你不能為了尋找和愛別人，才去發(fā)現(xiàn)自我

我們已經(jīng)學到，找尋完美的伴侶是我們這一生的任務；事實上，我們的任務是發(fā)掘完美的自己。因為我不知道自己是多么完美，所以總是擔心人們會把我拋棄。我總覺得如果向他們敞開胸懷，他們就會拿走他們要的東西，然后一走了之。如果他們沒有振振有詞的理由，就會編出一套借口，以便離開。我自己心靈的一部分會對自己說：“如果人們要什么，你就給什么，他們就不會像你的母親一樣離開你?！蔽覈L試這樣做，結(jié)果變成只顧取悅?cè)藗儯チ俗晕?，一切就只為了避免被人們拋棄的痛苦。我做一切我認為必要的事情，以把他們留在身邊。最后，我把他們逼得受不了，他們還是走了。我以為那是愛，他們卻因此感到窒息；最后，我被拒絕或拋棄，他們則迫不及待地逃開我那偽裝成愛的需求魔掌。

有些人隨隨便便就跳進感情競技場，耍兩下身段，拿到兩百塊錢，從此音信全無。有些人訂了十七八次婚，卻一直走不到婚姻圣壇前。還有些人做足了精神改造的工作，建立了有目的、有意義的生活，清理了所有的包袱，把自己里里外外整頓一新，可是仍然找不到或留不住充滿愛和許諾的感情。在這方面，你是得不到任何保證的。

沒有人能夠保證你只要盡一切努力，最后就一定能得到伴侶、擁有你想要的感情，或保住你目前的情感關(guān)系。這些對居住在三樓的你來說，已無關(guān)緊要。有沒有情感關(guān)系，已不是生活的重要或關(guān)鍵部分。這并不表示，你不想要兩性關(guān)系，它只是意味著在沒有一種兩性關(guān)系時，你不會輾轉(zhuǎn)反側(cè)，夜不能眠。住在三樓的時候，最重要的是治愈自己，以便你竭盡所能地幫助、支持盡可能多的人。你已脫離地下室那種注重肉體的吸引、滿心需求、糾纏攀附、非得到不可的種種心態(tài)。愛是我現(xiàn)在這個樣子，愛是我所付出的東西，愛是我所得到的東西。在你眼中，萬物都是愛，金錢是愛，贊美是愛，人是愛。在三樓，你努力的目標是：如何處理生活中出現(xiàn)的每種情況，直到你真正找到一個讓你的生命更為豐富的伴侶。

在三樓階段，我們有時會犯一個重大的錯誤。我們以為只要努力祈禱和靜思，上帝就會派人來愛我們。你不能為了尋找和愛別人，才去發(fā)掘自己、愛惜自己。你必須為事情的本身這樣做，必須為了愛、崇敬和尊重你自己而這樣做，不能有任何附帶條件。這是你在三樓之外的任何其他地方都不可能想通的一點。在下面幾層，你還在應付太多的包袱?，F(xiàn)在你已經(jīng)準備好了，準備從有條件的愛轉(zhuǎn)向無條件的愛。你現(xiàn)在準備與自己共處，而不覺得自己一個人很孤單。你經(jīng)歷了混沌期的過程，學到自我意識和自我反?。荒阋獡?jù)此作必要的改變或轉(zhuǎn)移，好讓自己煥然一新；你不再只顧著尋找肉體、感情或性的滿足。你想擁有的是全然的愛的經(jīng)歷。如果這是你將要追尋的，那么這也是你將得到的。

不要失去愛自己的能力

混沌期的作用不在于等待和尋找情感關(guān)系，而在于與自己建立更好的關(guān)系。它也是自我反省和自我意識的過程，以及如果想看到成果就必須下工夫的過程?；煦缙谧屛覀冋J清，所有的情感關(guān)系都有助我們轉(zhuǎn)變和成長。當你沒有工作的時候，你必須愛自己；當你的姐妹、母親、最好的朋友不跟你講話時，你也必須愛自己。愛是有活力的，這表示在你只要自愛，你就會從目前的境況提升至你想去的地方。

在你生活的每個領(lǐng)域，你都可能發(fā)現(xiàn)自己正處于混沌期。這時，你所需要的解決方法可能不盡相同，可是度過這種考驗的過程，卻是一樣的：

1. 無論如何都要愛自己。不要讓生活中發(fā)生的事情使你失去愛自己的能力。要知道，你的混沌期必然會讓你的思想混亂。但是，你也必須意識到，你有必要待在此地接受引導，以回歸愛，回到自愛。

2. 感受自己的感覺。在你向外逃避痛苦之前，先向內(nèi)感受自己的感覺。感受自己的脆弱、痛苦、迷惑及自己易受傷害的心。一旦你感受到了，要讓自己知道，有這些感覺是正常的。不要任意評判自己，不要告訴自己有這些感覺是不好的。應該好好地感受它們，承認它們，并順著它們的起伏，度過這個階段。

3. 用話語或文字表達出你的感受。在混沌期，你將發(fā)現(xiàn)表達自己的感覺非常必要。你必須把自己的感覺告訴一些人。如果你企圖把它們壓在心里，它們將使你窒息！當這種情況發(fā)生時，你企圖加以抑制的感覺，很可能會在最不恰當?shù)臅r候，以十分突兀的方式噴發(fā)出來。你只要選擇希望用什么方式來表達你的感覺，就可以免除許多緊張的壓力，甚至可能避免一些不必要的尷尬。把你的感受寫下來，或跟朋友談談。無論如何，千萬不要試圖去忽視自己的感覺，并表現(xiàn)出若無其事的樣子。

4. 弄清楚自己想要的是什么。你想做什么？你想怎樣去感覺？你怎樣才能為自己創(chuàng)造那些經(jīng)歷？你覺得阻撓你獲得那種經(jīng)歷的是什么？你愿意做什么，以獲得真正的平和？我知道還有更多的問題，可是如果你想要走出混沌世界，就必須誠實地向自己提出這些問題。

5. 別期望任何人會讓你的混沌期好過一些。你需要獨處一段時間，把一些失落的自我找回來。如果你把別人引進這個過程，借以分散自己的注意力，你可能會誤診自己的病因。

每個人進入混沌世界的情況可能各不相同，可是通向和處于混沌期的過程卻大同小異。

你起初不知道問題何在，然后，你會知道問題出在哪里，卻不知道要怎么辦。接著你將知道怎么處理這個問題，但你的包袱、各種問題，會使你沒有辦法去采取必要的行動。你會被迫正視自己的包袱，把它們整理清楚，以獲得解決辦法。這時，你會知道該做什么，可是還不知道要怎么做。接下來，你會受到生命力量的召喚，做自己知道做得到也必須去做的事情。