第一節(jié)爬呀爬，爬出一個(gè)健康的寶寶

爬行是寶寶大動(dòng)作成長(zhǎng)的一個(gè)重要里程，它不但是一種極好的全身運(yùn)動(dòng)，還是預(yù)防兒童成長(zhǎng)期感覺統(tǒng)合失調(diào)的重要手段。因此，學(xué)習(xí)爬行對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)是非常有益的，而這個(gè)階段又是寶寶爬行的黃金階段，所以，爸爸媽媽一定要抓住時(shí)機(jī)訓(xùn)練寶寶學(xué)爬行。

年輕爸媽須知

學(xué)爬是促進(jìn)寶寶身體生長(zhǎng)發(fā)育的良好運(yùn)動(dòng)之一。由于寶寶在爬的時(shí)候頭頸要抬起頭，要胸腹部離地，還要用四肢支撐身體的重量，這樣不但鍛煉了胸腹背與四肢的肌肉，還可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，并且可以為以后的站立與行走打下良好的基礎(chǔ)。因此，寶寶學(xué)爬是一項(xiàng)有百利而無一害的運(yùn)動(dòng)，所以爸爸媽媽一定要重視起來。

現(xiàn)實(shí)生活中有很多的爸爸媽媽都不讓自己的寶寶練習(xí)爬行，寧可整天的抱著，也不讓寶寶學(xué)爬，其原因多是怕寶寶爬行時(shí)弄臟身體。其實(shí)，這是不合理也不科學(xué)的。據(jù)老爸老媽說每個(gè)寶寶呱呱墜地時(shí)只能保持仰臥的體位，然后在漫長(zhǎng)的成長(zhǎng)中才能夠抬頭、翻身、坐、爬、行走。而且，寶寶從最初的“受制于人”到后來獨(dú)立行走，中間必定經(jīng)過“爬”這一環(huán)節(jié)。

所以，學(xué)爬對(duì)寶寶的各種能力的發(fā)展非常重要，絕不能略過直接學(xué)走。

我們知道，寶寶爬行時(shí)的特征：頭頸仰起，胸腹抬高，依靠四肢交替輪流抬起，還要協(xié)調(diào)地使肢體負(fù)重，如此一來，這些運(yùn)動(dòng)便很好地鍛煉了胸腹、腰背、四肢等全身大肌肉活動(dòng)的力量，便能使每條肌肉充分發(fā)育，所以，爬行是一種綜合性的強(qiáng)身健體活動(dòng)，可以為寶寶以后的站立和行走打下基礎(chǔ)。

此外，由于寶寶的前庭功能發(fā)育較早，所以視覺、聽覺最先與前庭統(tǒng)合，寶寶往往向著一個(gè)目標(biāo)爬去，目標(biāo)物會(huì)引起視、聽的興奮，因此會(huì)爬行的寶寶最聰明。所以，爬行對(duì)寶寶的成長(zhǎng)有很多好外，最明顯有以下幾點(diǎn)：

1.促進(jìn)全方面動(dòng)作發(fā)展

寶寶在學(xué)爬時(shí)，可以強(qiáng)化軀干及相關(guān)肌肉，可以促進(jìn)翻身、坐、站、走；還可以通過一些精細(xì)動(dòng)可以促進(jìn)手指拿物的完成，從而運(yùn)用到不同的肌肉群，這樣還要使手眼更協(xié)調(diào)促進(jìn)，為以后書寫、閱讀和運(yùn)動(dòng)技能提高水平。

2.提升睡眠增進(jìn)飲食

由于爬行是一項(xiàng)劇烈的運(yùn)動(dòng)，能量消耗較大，因此與以前的坐著相比，能量至少要消耗一倍之我，比躺著就要多兩倍。因此，由于身體能量消耗增多啦，寶寶也就會(huì)變得吃得多、睡得香啦，那么身體也長(zhǎng)得又快又結(jié)實(shí)啦。所以，爬行可以提高寶寶的新陳代謝水平，從而助于身體生長(zhǎng)發(fā)育。

3.培養(yǎng)良好的距離感

老爸老媽告訴我們，在爬行時(shí)，寶寶的眼睛到地板的距離以及眼睛到手和目標(biāo)物的距離，約等于將來閱讀時(shí)眼睛到書本、眼睛到黑板和書本的距離，因此，這種距離感的養(yǎng)成可以為寶寶將來的課堂學(xué)習(xí)奠定的良好的基礎(chǔ)。