六、健康兒童必讀篇

喝牛奶是一輩子的事

洪昭光健康養(yǎng)生精華集 作者:洪昭光


  很多家長對獨生子女疼愛有加,但疼的不得法。怎么疼孩子呢?有的家長給孩子買燕窩、鱉精,還有什么西洋參、蜂王漿,各種各樣的補(bǔ)品,生怕孩子營養(yǎng)不良。其實哪有那么多燕窩,一看燕窩,里面全是豬皮。鱉精呢,說得更好,電視臺曾報道了一個工廠,一共養(yǎng)了兩只鱉,做了三百多箱鱉精,完了這兩只鱉還活著。其實花那么多錢買補(bǔ)品干啥,你給孩子喝牛奶加維生素B就足夠了。

  那么,從什么時候開始喝好呢?睡覺前,因為孩子長個子不在白天,生長激素要在夜里分泌,所以睡覺前喝奶加一片維生素C和一片復(fù)合維生素B,這個孩子不但長得高,體重正常,抵抗力強(qiáng),感冒、扁桃腺炎、肺炎、發(fā)燒什么也沒有,很健康,一路健康,一生健康。一袋奶加上維生素C、復(fù)合維生素B,不到一塊錢就夠了。

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