齊煬王宇文憲，字毗賀突，周文帝宇文泰之子，達(dá)步干妃所生。他性情通達(dá)睿敏，有器識度量。最初被封為涪城縣公。從小與武帝一起攻讀《詩經(jīng)》、《左傳》，都能領(lǐng)會其中的要旨，得到里面的精華。宇文泰曾賜給兒子們好馬，任他們自己選擇。宇文憲卻挑選了一匹毛色不純的馬。父親問他原因，他說：“這匹馬的毛色既然特殊，或許更加俊逸神速。如果從軍打仗，或者參加圍獵，容易區(qū)分。”周文帝高興地說“：這孩子的智慧識見不同一般，將來會成為重要人才?！焙髞恚鷱母赣H到隴地，來到官辦的牧場，周文帝每看見毛色駁雜的馬便說：“這是我兒的馬匹?！泵』貋碣n給他。魏恭帝元年(554)，晉封他為安城郡公。周明帝即位，授予他大將軍的職銜。

　　武成初年，朝廷命他為益州總管，晉封為齊國公。當(dāng)初，平定蜀地之后，周文帝認(rèn)為那里是重要之地，不想讓軍中的老將居守。他想在諸子中挑選一人。武帝以下他都問遍：誰想守衛(wèi)蜀地？諸子沒來得及回答，宇文憲已搶先請求。周文帝說“：刺史應(yīng)當(dāng)撫慰百姓，親臨萬民，不是你能做到的。按年齡大小授官，應(yīng)當(dāng)讓你的哥哥去任這個(gè)官職?！彼f“：才能與年齡大小沒有關(guān)系，我先試著干一段時(shí)間，如果沒有成效，甘心承受當(dāng)面欺騙父親的罪名?！敝芪牡垡蛩挲g還小，沒有派他去。明帝遵照父親的遺旨，所以任他為益州總管。宇文憲這時(shí)才十六歲，卻善于撫綏百姓，留心于為政的方法，告狀的人每天接連不斷，他受理起來不知疲倦。蜀地人都擁護(hù)他，一起立碑歌頌他的功德。

　　保定年間，朝廷任命他為雍州刺史。晉公宇文護(hù)東伐，讓尉遲回充當(dāng)前鋒圍攻洛陽。齊國數(shù)萬大軍從周軍背后殺出，各軍驚駭，紛紛退散。惟有宇文憲與王雄、達(dá)奚武臨危不亂，抗拒齊軍。王雄被敵兵打敗，三軍震驚。宇文憲親自督促鼓勵(lì)，軍心才安定下來。這時(shí)，晉公宇文護(hù)掌管朝政，對他很是親近和重用，對將士和百官的賞罰，都讓他參與。天和三年(568)，朝廷命他任大司馬，行小冢宰的權(quán)力，雍州刺史的官職不變。天和四年，齊將獨(dú)孤永業(yè)前來侵犯，朝廷下詔命宇文憲與柱國李穆進(jìn)向宜陽，修筑崇德等五座城堡，斷絕齊軍的糧道。齊將斛律明月在洛陽南面修筑堡壘。天和五年，宇文憲率軍涉過洛河進(jìn)攻齊軍，斛律明月敗走。這一年，明月又在汾水以北修筑城堡，綿延向西，直達(dá)龍門。宇文護(hù)向他詢問作戰(zhàn)方略，他說：“哥哥你應(yīng)率軍暫趨同州，以顯示軍威。我請求帶領(lǐng)精銳部隊(duì)列隊(duì)前面，尋找機(jī)會發(fā)起進(jìn)攻?！碧旌土辏钗膽椔受姷竭_(dá)龍門，齊將新蔡王康德領(lǐng)軍乘夜悄悄退卻。宇文憲揮軍渡過黃河，攻打齊軍的伏龍等四座城堡，二天內(nèi)全部攻破。他又揮師攻打張壁，一舉拿下。斛律明月這時(shí)尚在華谷，不能救援，便向北進(jìn)攻周的姚襄城，克復(fù)。汾州又被齊軍圍困很長時(shí)間，宇文憲派柱國宇文盛運(yùn)糧食救濟(jì)汾州軍民。他親自率軍進(jìn)入兩乳谷，攻克齊軍的伯杜城，派柱國譚公宇文會修建石殿城，作為汾州的后援。齊平原王段孝先、蘭陵王高長恭率大軍趕來，周軍大將韓歡被齊軍打敗，軍士退卻。宇文憲親自督戰(zhàn)，齊軍稍稍退卻。適逢天色黃昏，雙方各自收軍回營。

　　晉公宇文護(hù)被武帝誅殺，武帝召宇文憲入宮，宇文憲免冠向武帝叩拜謝罪。武帝對他說：“你與我關(guān)系親密，同氣連枝，休戚與共。事情和你不相關(guān)涉，何勞謝罪？”便命他到宇文護(hù)的府第收取兵符以及各種簿冊文書等。不久，武帝又命他為大冢宰。這時(shí)，武帝既誅殺了擔(dān)任宰相的大臣，親自總攬朝政，正想以法治國，涉及到親友也很峻刻。宇文憲原來被宇文護(hù)信任，自天和年以后，威勢越來越大。宇文護(hù)想有所陳奏，大多令宇文憲出面奏說。其中偶爾有些不恰當(dāng)?shù)囊庖?，他?dān)心帝相之間有矛盾，常常委曲心意以求君臣之間關(guān)系和暢。武帝也理解他的良苦用心，所以，他能夠沒有禍患。然而，仍因威名過重，武帝內(nèi)心始終不能平靜，雖然授予他冢宰的職務(wù)，實(shí)際上奪去了他的權(quán)力。開府裴文舉是宇文憲的侍讀，武帝曾在內(nèi)殿召見他，對他說“：過去，北魏末年綱紀(jì)敗壞，太祖匡扶元氏；周朝受命立國以來，晉公宇文護(hù)又掌握極大的權(quán)力。積習(xí)為常，便認(rèn)為朝廷成法就是這樣。哪里有三十歲的天子能夠受別人控制的？而且近代以來，還有一種弊端，暫時(shí)有了隸屬關(guān)系。便立即像君臣一樣，這只是動亂時(shí)的權(quán)宜之計(jì)，不是治理國家長久的辦法。你過去雖然陪侍過齊公宇文憲，不得一直保留臣與主的關(guān)系，況且太祖有十個(gè)兒子，哪能都成為天子？你應(yīng)遵循正道，不要令我們兄弟相互招致嫌疑?！迸嵛呐e聽完，再次叩拜武帝出宮，歸來將這番話告訴宇文憲，他聽后指著心，扶著幾案說：“我的心你還不知道？只能竭忠盡智去對待天子，其他還能再說什么呢！”

　　建德三年(574)，他被晉爵為王。他的好友劉休征送來《王箴》詩一首，他讀了十分贊賞。休征后來又將這首詩呈給武帝，武帝正要削弱他的兄弟們的力量，也很喜歡這首詩。宇文憲曾因?yàn)楸鴷^于繁雜，自己編寫《要略》五篇，這時(shí)上表陳奏，武帝看后連連稱贊。

　　這年秋天，武帝在云陽患病，衛(wèi)王宇文直在京城舉兵反叛，武帝召來宇文憲，對他說“：你作為前軍先行，我接著也出發(fā)?！庇钗闹睉?zhàn)敗逃走。武帝到京城，他與趙王宇文招一起入內(nèi)叩拜謝罪。武帝說“：管叔、蔡叔雖然也是武王的兄弟，卻因反叛被殺戮；而周公旦卻輔助成王建立國家，人心各不相同，就像人的臉面互不雷同。只是兄弟骨肉之間大動干戈，深感慚愧，對我來說不能這樣啊?！痹缦?，宇文直心內(nèi)忌恨宇文憲，宇文憲對他卻寬容隱忍。況且，又認(rèn)為他是武帝的同母兄弟，所以對他友好敬重。晉公宇文護(hù)被誅殺后，宇文直請求武帝將宇文憲一齊除掉。武帝說：“齊公的心思，我自己知道，不得去懷疑他。”武帝與宇文直的生母文宣皇后去世，宇文直又密奏宇文憲在守喪時(shí)飲酒吃肉。與平常沒有什么兩樣。武帝說“：我們與齊王是異母兄弟，都不是正出，人家的一切都是為了我?，F(xiàn)在，我對他和你的袒護(hù)都一樣。你應(yīng)當(dāng)感到慚愧，還論什么得失。你是太后親生的兒子，更應(yīng)該自我勉勵(lì)?！庇钗闹睆拇瞬磐Ｖ箤τ钗膽椀恼u謗。

　　建德四年，武帝準(zhǔn)備東征，只與內(nèi)史王誼謀劃，其他人都不知道。后來，他考慮所有兄弟們的才能，沒有能趕上宇文憲的，便將東征的事告訴了他。他立即贊成這件事。大軍將要出發(fā)，他又獻(xiàn)出金銀財(cái)寶十六件作為軍隊(duì)的開支。武帝下詔不接受，他拿著宇文憲貢獻(xiàn)財(cái)寶的奏章對公卿大臣們說“：做臣子的就應(yīng)該這樣，我最珍貴的就是你們的心，怎么能要這些東西！”他下詔命宇文憲為前軍，直趨黎陽。武帝親自圍攻河陰，沒有攻下。宇文憲攻克武濟(jì)，包圍洛口，打破洛口的東西二城。因武帝生病，班師返回。這年，朝廷剛設(shè)置上柱國的官職，朝廷命宇文憲擔(dān)任。

　　建德五年，周軍大舉東討，宇文憲仍任前鋒，把守雀鼠谷。武帝親自圍攻晉州，宇文憲率軍克復(fù)洪洞、永安兩座城池，進(jìn)一步謀圖進(jìn)取的方向。齊主聽說晉州被圍，親自率軍救援。這時(shí)，陳王宇文純駐扎在千里徑，大將軍永昌公宇文椿屯住雞棲原，大將軍宇文盛守衛(wèi)汾水關(guān)，都受宇文憲的指揮。他秘密對宇文椿說：“用兵，要有詭詐之道。你現(xiàn)在建造軍營，不需要用幕布搭帳篷，可砍伐柏樹搭起棚庵，表示正住在這地方。讓軍隊(duì)離開之后，敵人仍懷疑你們還駐守在這里?！边@時(shí)，齊主分兵一萬人進(jìn)向千里徑，又命其他軍隊(duì)進(jìn)攻汾水關(guān)，他親自率大軍與宇文椿對壘。宇文盛趕快告急，宇文憲親率軍隊(duì)救援，齊兵忽然退去。宇文盛與柱國侯莫陳芮追趕，殺死和俘獲許多敵兵。不久，宇文椿報(bào)告齊朝大軍逼近，宇文憲又去救援，適逢宇文椿被武帝下令調(diào)回，他率兵連夜返回。齊兵果然認(rèn)為柏樹搭的庵棚就是軍帳，不懷疑周軍已經(jīng)撤退，第二天才明白。這時(shí)武帝已去晉州，留下宇文憲把守后路。他在水邊擺下陣勢。齊朝領(lǐng)軍段暢來到橋邊。他隔著水問段暢的姓名，段暢說：“我是領(lǐng)軍段暢，你是誰呢？”他答道“：我是虞侯大都督?！倍螘痴f“：看你說話的氣概，不是一般人物，為何要隱去自己的姓名和官位？”他于是才說“：我是齊王呀?！比缓?，將陳王宇文純以下的將領(lǐng)姓名，都告訴給了他。段暢聽后，策馬率軍離去，宇文憲立即命撤軍。齊軍突然追來，兵鋒勇銳。宇文憲與開府宇文忻殿后抗拒，斬殺齊軍驍將賀蘭豹子、山褥環(huán)等人，齊軍才撤退。

　　武帝又命宇文憲救援晉州。齊國君主圍攻晉州，武帝到達(dá)高顯，宇文憲率所部先進(jìn)向晉州。第二天，各路人馬匯集，進(jìn)逼晉州城下。齊軍的大陣布置在軍營的南面，武帝召宇文憲騎馬前去觀察。宇文憲回來后對武帝請命說“：我請求先打破齊軍再回來吃飯。”武帝極為高興，不長時(shí)間，各路大軍一齊進(jìn)發(fā)，齊軍很快潰亂，齊國君主逃走。齊軍又占據(jù)高壁和洛女，武帝命宇文憲攻打洛女，將城堡打破。齊主退回鄴城，留下安德王高延宗占據(jù)并州。武帝率軍進(jìn)圍并州，宇文憲攻打城的西面，攻入城內(nèi)。高延宗逃走，周軍追趕并將他擒獲。因立功，朝廷封宇文憲的第二子安城公宇文質(zhì)為河間王，命他的第三子宇文賓為大將軍。武帝下詔命宇文憲率軍進(jìn)向鄴城，不久將鄴城拿下。

　　他用兵善于計(jì)謀，長于安撫和駕馭將士，沖鋒陷陣，都在士卒前面。齊軍聞風(fēng)落魄，都害怕他的勇氣和膽略。齊國任城王高蔆、廣寧王高孝珩等把守信都，武帝又命宇文憲率軍討伐。他命被抓獲的齊主寫信招高蔆投降，高蔆不聽從。宇文憲率軍經(jīng)過趙州，高蔆命兩個(gè)間諜偵查周軍情況，周軍將他們抓住報(bào)告給宇文憲。他便召集齊軍的舊將，讓間諜一一與他們見面，說：“我所爭的在于天下，不在你們兩人?！绷⒓磳⑺麄兎胚€，讓他們充做信使，帶書信給高蔆。他率軍到達(dá)信都，高蔆在城南列陣。宇文憲登上張耳墓觀察陣勢。不一會兒，高蔆的部將領(lǐng)軍尉相愿假裝出來襲擊周軍，乘機(jī)投降。高蔆殺死了他的妻子。第二天，大敗齊軍，俘獲高蔆和高孝珩等人。

　　稽胡劉沒鐸自稱皇帝，朝廷又命宇文憲率領(lǐng)趙王宇文招等將他討平。

　　他知道自己威望和名聲越來越大，暗中想急流勇退。武帝想親自征討北部的夷族，他以有病推辭。不久，武帝駕崩，宣帝即位，因?yàn)橛钗膽椵叿州^尊，威望又重，內(nèi)心里很是忌恨。這時(shí)武帝尚未埋葬，宗室各王都在宮內(nèi)守喪。司衛(wèi)長孫覽統(tǒng)領(lǐng)兵馬，輔助朝政。他恐怕各王心懷異志，奏請宣帝，令開府于智訪察他們的動靜。武帝安葬以后，宣帝又命于智到宇文憲家去問候，于智因此誣告宇文憲有陰謀。宣帝派小冢宰宇文孝伯對宇文憲說：“現(xiàn)在想讓叔父您為太師，九叔為太傅，十一叔為太保，怎么樣？”他以才能低下拒絕。孝伯回宮復(fù)命，又回來對他說“：天子命您晚上和其他各王都到宮里去。”到了宮殿門口，他單獨(dú)被領(lǐng)入宮中。宣帝先在別的屋子里埋伏下壯士，一進(jìn)來就將他逮捕。宇文憲面不改色，說話不屈不撓，堅(jiān)持陳說。宣帝讓于智與他對質(zhì)，他目光憤怒，如蠟燭燃燒，與于智互相對質(zhì)。有人說“：以您今天的處境，何必再多說呢？”他答道：“我官位高，輩分長，一旦到了這種地步，是死是活聽天由命，怎么還希望活著？只是有老母尚在堂上，恐怕給她老人家留下怨恨和痛苦?！币蚨殉巳釉诘厣?，自縊身亡。時(shí)年僅三十五歲。宣帝命于智為柱國，又封他為齊國公。宣帝又命殺死大將軍安邑公王興、上開府獨(dú)孤熊、開府豆盧紹等人，因?yàn)檫@些人與宇文憲關(guān)系親近。宣帝殺死宇文憲，沒有什么理由，就謊稱王興等人與宇文憲合謀造反，所以殺戮。人們都知道他們極為冤枉，都說王興等人是陪著宇文憲死的。

　　宇文憲的生母達(dá)步干氏是蠕蠕人。建德三年，被冊封為齊國太妃。宇文憲有淳厚的性格，侍奉母親以孝敬聞名。太妃的舊病經(jīng)常發(fā)作，他晝夜衣不解帶，在左右服侍。他經(jīng)常率軍東征西戰(zhàn)，每次心內(nèi)驚慌，必定是母親有病，便騎快馬趕回家探視，果然像他所憂慮的那樣。