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內(nèi)容簡介

　　積極心理學是一門能使人的積極力量和美德獲得發(fā)展的應用科學。它致力于幫助人們在身體、心理、社會、情緒健康等方面達到最佳功能狀態(tài)，從而提升幸福感和更有意義地生活。將積極心理學融入舞蹈課堂，既能幫助學生保持樂觀，增強意志，提高免疫力，又能幫助學生建立有意義的社會關系，獲得更高層次的意義感和滿足感，有效地提高學習能力。因此，將積極心理學融入舞蹈課堂是當前藝術美育課程建設的當務之急！

作者簡介

　　周嵐，女，1989年9月生于杭州。本科畢業(yè)于杭州師范大學舞蹈學專業(yè)，后在馬德里歐洲大學心理學系攻讀碩士學位研究生，又在杜倫大學取得心理學博士學位。2013年創(chuàng)辦杭州紅色小舞星舞蹈培訓機構并運營至今。在求學和工作期間，于清華大學社科學院積極心理學研究中心進行積極心理學指導師的培訓。取得多個國際協(xié)會的資格認證：國際治療師協(xié)會兒童藝術治療師資格認證、國際鼓勵咨詢師資格認證、美國正面管教協(xié)會家長講師資格認證和學校講師資格認證、中科院心理咨詢師資格認證。獲得多個國際協(xié)會的成員資格包括美國心理學學會會員、教育心理學分會會員、美國藝術治療協(xié)會會員、國際舞蹈科學和醫(yī)學協(xié)會會員等。憑借多年一線教研工作的貢獻和研究入編《中國舞蹈美育家大辭典》，被中國青少年藝術人才庫專家委員會評選為“中國青少年藝術人才庫優(yōu)秀美育教師”。

圖書目錄

推薦語：在藝海中拾貝的舞者/001
緒論/001
第一章各美其美（積極投入）/007
01 了解積極心理學在教育中的必要性/008
02 發(fā)掘積極優(yōu)勢/016
03 理解何為基于優(yōu)勢的積極教學理念/025
04 促進學生優(yōu)勢培養(yǎng)為主的積極溝通/040
05 探索積極心理學中老師的存在價值/051
第二章播種美育/067
01 從優(yōu)勢腦科學剖析舞蹈學習過程/068
02 揭開舞蹈能力之謎，助力舞蹈技能/077
03 論有效提升舞蹈學習中的記憶/085
04 尋有效應對表演中的情緒問題/094
05 用多元智能理論拓展舞蹈教學/102
06 談兒童舞蹈教學中的有效策略/108
第三章陪伴成長/115
01 說 “我能行”自我效能要趕上/116
02 增加復原力和抗逆力的重要性/125
03 提升學生專注力才能變得高效/132
04 拓展創(chuàng)造力，讓學習更精彩/139
05 培養(yǎng)情商在教育中的重要性/152
06 理解教學中的情緒管理能力/157
第四章潤物細無聲/163
01 正念老師培養(yǎng)正念學生/164
02 推動心流產(chǎn)生巔峰體驗/169
03 競爭優(yōu)勢的核心是善良/177
04 善用氣質(zhì)特征/187
05 教出不輕易言敗的學生/192
06 調(diào)試自身積極教學風格/200
第五章舞動人生/203
01 專屬于舞蹈老師自己的積極心理學/204
02 積極心理學為美育提供新的視角/214
03 做孩子美育路上的欣賞者而非控制者/217
04 舞蹈從業(yè)者們心靈的自我成長之旅/220
后記：我的心聲/223
參考文獻/225