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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　我感到自己很虛假，我在扮演這個(gè)世界賦予我的角色而不是做我自己，我因?yàn)閾?dān)心別人發(fā)現(xiàn)真相而心生焦慮，還因?yàn)榉裾J(rèn)我的自我而感到沮喪……我吝于發(fā)揮自己的才華幫助世人；我迫于生計(jì)而委曲求全做著自己并不想做的工作；在本該發(fā)聲的事情上，我緘口不言；我主動(dòng)放棄自己的某個(gè)信念……我害怕被批評(píng)，也恐懼受到別人排斥或攻擊，所以隱瞞真實(shí)的自己；我留在不斷扼殺自己精神的環(huán)境或關(guān)系中，越發(fā)內(nèi)耗和沮喪，也讓周圍的人付出了巨大的代價(jià)……我，要如何找回我自己？我們有無(wú)數(shù)次機(jī)會(huì)重新找到我們的方向，關(guān)鍵在于，你能否通過(guò)內(nèi)在修煉發(fā)現(xiàn)自己身上“隱藏的整全”。“勇氣與新生中心”創(chuàng)始人、經(jīng)典暢銷書《教學(xué)勇氣》作者帕克？帕爾默用這本小書告訴你割裂的來(lái)源是什么，以及如何回歸整全。他將帶領(lǐng)你一步一步創(chuàng)建信任圈，引導(dǎo)人們一起獨(dú)處，以安靜和尊重的方式而不是糾正的方式來(lái)支持彼此，讓自我得到鍛煉并實(shí)現(xiàn)其本質(zhì)，辨別內(nèi)在之光，傾聽(tīng)它的聲音，讓它作為導(dǎo)師指引你做出選擇。跟隨書中指引，打破隔離開(kāi)現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心的“你”的那堵墻，平衡和整合你的內(nèi)在真我與社會(huì)角色——向內(nèi)追求自己的整全，向外滿足社會(huì)的需要，讓二者重新和諧合一，與具備無(wú)限力量的真我連接，獲得安寧。只有回歸最本真的狀態(tài)，做最真實(shí)的自己，才能發(fā)展出正向的模式，引導(dǎo)美好發(fā)生。本書對(duì)大眾讀者具有現(xiàn)實(shí)意義，也適用于各類組織機(jī)構(gòu)，例如企業(yè)、醫(yī)院、學(xué)校等，它將使組織內(nèi)部增進(jìn)信任，讓人們共同努力把工作做得更好，并以非暴力的方式變革組織。

作者簡(jiǎn)介

　　帕克？J.帕爾默（Parker J.Palmer），加利福尼亞大學(xué)伯克利分校社會(huì)學(xué)博士，“勇氣與新生中心”（Center for Courage & Renewal）的創(chuàng)始人和高級(jí)合伙人.該中心負(fù)責(zé)監(jiān)督“教學(xué)勇氣”“領(lǐng)導(dǎo)勇氣”和“信任圈”項(xiàng)目，為教育、醫(yī)療、法律和慈善以及其他行業(yè)的人提供服務(wù)。帕爾默曾在美國(guó)高等教育協(xié)會(huì)擔(dān)任高級(jí)顧問(wèn)15年，現(xiàn)在擔(dān)任費(fèi)策爾研究所的高級(jí)顧問(wèn)。他還是一位作家和活動(dòng)家，在各地巡回講學(xué)，關(guān)注教育、社群、領(lǐng)導(dǎo)力和社會(huì)變革等問(wèn)題。他發(fā)表了10多首詩(shī)、200多篇隨筆，出版了7本書，其中包括幾本暢銷書和獲獎(jiǎng)作品：《內(nèi)在之光》《教學(xué)勇氣》《與自己的生命對(duì)話》《積極的生活》《知己知彼》《陌生人的陪伴》和《悖論的承諾》。他的作品和工作在社會(huì)各界中產(chǎn)生了廣泛影響，包括公立學(xué)校、大學(xué)院校、醫(yī)院、公司、基金會(huì)和基層組織。因其卓越的貢獻(xiàn)，帕爾默博士先后獲得了10個(gè)榮譽(yù)博士學(xué)位、國(guó)家教育新聞協(xié)會(huì)頒發(fā)的兩項(xiàng)杰出成就獎(jiǎng)、聯(lián)合教會(huì)出版社頒發(fā)的優(yōu)秀獎(jiǎng)，以及丹佛斯基金會(huì)、禮來(lái)基金會(huì)和費(fèi)策爾研究所的主要資助。

圖書目錄

目錄
出版說(shuō)明
作者介紹
致謝
序幕　世界的暴風(fēng)雪 / 1
第1章整全的意象：“不再割裂地”生活 / 3
塵囂之外，曠野之間 / 3
超越道德準(zhǔn)則 / 6
“不再割裂地”生活 / 9
第2章　跨越鴻溝：內(nèi)在真我與社會(huì)角色再次合一 / 13
孩子的秘密生活 / 13
成為整全的成年人 / 17
虛假的社群 / 22
真實(shí)的社群 / 25
第3章探索真我：內(nèi)在真我的暗示 / 31
靈性基因 / 31
懷疑真我 / 34
割裂的生活 / 39
莫比烏斯帶上的生活 / 44
第4章一起獨(dú)處：獨(dú)處的社群 / 49
尊重他人的獨(dú)處 / 49
獨(dú)處和社群 / 52
害羞的內(nèi)在真我 / 55
兩個(gè)獨(dú)處的人 / 60
我們信任什么 / 64
第5章為內(nèi)在之旅做準(zhǔn)備：創(chuàng)建信任圈 / 69
第二十二條軍規(guī) / 69
清晰的界限 / 70
有經(jīng)驗(yàn)的帶領(lǐng) / 73
開(kāi)放的邀請(qǐng) / 75
共同的基礎(chǔ) / 78
優(yōu)雅的氛圍 / 82
第6章委婉地說(shuō)出真相：隱喻的力量 / 86
現(xiàn)在我成了自己 / 86
迂回的路才引向終點(diǎn) / 88
一個(gè)道家故事 / 92
明確說(shuō)出自己的真相 / 97
工作前的工作 / 99
鮮活的相遇 / 105
第7章內(nèi)心深處的對(duì)話：學(xué)會(huì)聆聽(tīng)和講述 / 108
內(nèi)在導(dǎo)師的故事 / 108
我們?yōu)槭裁聪霂兔?/ 110
與自己對(duì)話 / 113
講述生命故事 / 117
什么是真相 / 121
第8章帶著問(wèn)題生活：探索真相 / 125
恐懼后面的真相 / 125
學(xué)會(huì)提問(wèn) / 127
澄清思緒 / 130
唯有愚弄自己而已 / 134
值得祝賀的事情 / 136
一鳥(niǎo)在手 / 139
第9章笑聲與靜默：一對(duì)并不奇怪的搭檔 / 146
從畏懼到絕望 / 146
友好地笑還是嘲笑 / 147
無(wú)聲的交流 / 149
靜默的做法 / 152
第10章第三條道路：日常生活中的非暴力方式 / 156
周一早上現(xiàn)象 / 156
超越“戰(zhàn)斗或逃跑” / 158
立于悲劇性的鴻溝中 / 163
打破心的禁錮 / 167
信任圈中的張力 / 170
注釋 / 176
《內(nèi)在之光》實(shí)踐指南 / 183