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內(nèi)容簡介

　　《自我肯定的力量》是露易絲·海“內(nèi)心的力量”自助系列圖書之一。這本書集結(jié)了露易絲•海在生活和工作中的所思所想，以及演講中的一些片段，關(guān)注于人們?nèi)粘Ｉ钪械姆椒矫婷?，包括事業(yè)、家人、恐懼、自由、自我療愈、成長、內(nèi)心的認(rèn)定等共96個主題。在這96個主題中，露易絲•海帶領(lǐng)我們一起剖析內(nèi)心深處的傷痛和恐懼，教會我們摒棄舊日的所思所想，勇敢地打開心扉，迎接新的生活法則，步入人生中全新的階段。你會發(fā)現(xiàn)，一旦開始與內(nèi)心的自己建立聯(lián)系，我們就擁有了締造美好生活的力量。你的生活不再需要依靠別人來解救，你自己就擁有創(chuàng)造理想生活的滿滿能量。

作者簡介

　　露易絲·海，全球千萬級暢銷書作家、久負(fù)盛名的心理治療專家、備受推崇的心靈導(dǎo)師。露易絲•海以證明和踐行“肯定”的力量能夠帶來自我治愈和積極的改變而聞名。露易絲•海的個人思想是在她痛苦的成長過程中逐漸形成的，她的童年在飄搖與窮困中度過，之后通過治愈技巧和積極哲學(xué)，成為一位鼓舞人心且擁有遠(yuǎn)見卓識的勵志導(dǎo)師。露易絲•海是30多本心理自助圖書的作者。1984年，她的代表作《生命的重建》出版。截至2022年，這本書在全球印刷已超過5000萬冊，在世界各地?zé)徜N不衰。露易絲•海是全球“整體健康”觀念的倡導(dǎo)者和“自助運(yùn)動”的締造者。她揭示了疾病背后所隱藏的心理模式，認(rèn)為每個人都有能力采取積極的思維方式，實(shí)現(xiàn)身體、精神和心靈的整體健康。露易絲•海幫助千千萬萬人改變了健康狀態(tài)，提升了生命質(zhì)量。這位偉大的女性被媒體親切地稱為“最接近圣人的人”，被《紐約時報》稱為“新時代的女王”。

圖書目錄

1　生活豐盈 3
2　接受自己 5
3　意外 9
4　戒不掉的癮 11
5　上癮與長胖 13
6　積極的內(nèi)心認(rèn)定 15
7　生氣 21
8　追求完美 25
9　內(nèi)心的認(rèn)定 27
10　從局限到無限 29
11　事業(yè) 31
12　改變 37
13　改變觀念 45
14　小時候 47
15　孩子 49
16　選擇 51
17　完滿 53
18　意識 55
19　批判 57
20　值得 61
21　人生的方向 65
22　天地之間的法則 67
23　自然災(zāi)害 71
24　情感 73
25　上班 75
26　活力 77
27　永生 79
28　人生的收與放 83
29　表達(dá) 85
30　家人 89
31　父親 91
32　恐懼 93
33　原諒 95
34　自由 97
35　快樂 99
36　悲傷 101
37　成長 103
38　愧疚 105
39　和諧 107
40　和諧工作 109
41　自我療愈 111
42　療愈的環(huán)境 113
43　療愈之力 115
44　療愈之手 117
45　幫你療愈的伙伴 119
46　健康 121
47　假期 125
48　家 127
49　收入 129
50　無窮的力量 131
51　住在內(nèi)心的孩子 133
52　學(xué)習(xí) 137
53　放手 139
54　局限 143
55　迷失 145
56　愛 147
57　愛的世界 151
58　犯錯 153
59　母親 155
60　負(fù)面思維 157
61　新年伊始的決心 159
62　自我觀察 161
63　合一 163
64　擁抱嶄新的自己 165
65　別人 169
66　父母 171
67　內(nèi)心的安寧 173
68　語言的力量 175
69　贊揚(yáng) 177
70　成功 179
71　相處 181
72　放松 183
73　擺脫阻力 185
74　放手過去 187
75　擺脫消極 189
76　怨氣 191
77　責(zé)任人，還是“受害者”？ 193
78　學(xué)會說“不” 195
79　“我又沒有錯，錯的是他們” 197
80　“應(yīng)該” 199
81　睡覺 201
82　解決辦法 203
83　精神力量 205
84　潛意識 207
85　思想 209
86　時間 211
87　信任 213
88　無條件的愛 215
89　獨(dú)一無二 217
90　團(tuán)結(jié)在一起 219
91　生活的贏家 221
92　智慧 223
93　工作 225
94　工作環(huán)境 227
95　攜手合作 229
96　地球家園 231