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力量大師

力量大師

定 價(jià):¥89.00

作 者: 帕維爾·塔索林
出版社: 北京科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787571442033 出版時(shí)間: 2024-12-01 包裝: 平裝-膠訂
開本: 128開 頁數(shù): 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  帕維爾將力量訓(xùn)練的“神技”加以匯總,并結(jié)合自己在特種部隊(duì)多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)以及前蘇聯(lián)的運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究成果,將其整理成一套便于教學(xué)的技術(shù)合集和脈絡(luò)清晰的訓(xùn)練體系,只需兩種練習(xí),就可以幫助訓(xùn)練者在短時(shí)間內(nèi)變得超級強(qiáng)大。

作者簡介

  帕維爾·塔索林被譽(yù)為運(yùn)動(dòng)大師,曾擔(dān)任美國海軍海豹突擊隊(duì)、美國海軍陸戰(zhàn)隊(duì)以及美國特勤局的訓(xùn)練和主題專家。帕維爾長期從事力量訓(xùn)練和相關(guān)的理論研究,具有深厚的理論造詣和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn);他對不同形式的力量訓(xùn)練毫無偏見,并能將其獨(dú)有的力量訓(xùn)練技巧運(yùn)用于各種訓(xùn)練形式;他著有《徒手斗士》《壺鈴訓(xùn)練全書》和《野蠻力量》等一系列力量訓(xùn)練的暢銷書,涵蓋自重訓(xùn)練、壺鈴訓(xùn)練和杠鈴訓(xùn)練這些力量訓(xùn)練的主要領(lǐng)域。他還因?yàn)樵趬剽徲?xùn)練方面的深厚造詣和為壺鈴普及所做的貢獻(xiàn),被力量界譽(yù)為“現(xiàn)代壺鈴之王”。

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