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青少年運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練理論與方法

青少年運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練理論與方法

定　價(jià)：￥70.00

作　者： 馬海峰，尹曉峰
出版社： 科學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 暫缺
ISBN： 9787030757654 出版時(shí)間： 2023-11-01 包裝： 平裝
開本： 頁數(shù)： 1 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　本書共六章， 章介紹青少年運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練相關(guān)概念的起源與定義，以及體能訓(xùn)練的主要內(nèi)容；第二章介紹青少年身體發(fā)育及體能特點(diǎn)；第三章介紹青少年運(yùn)動(dòng)員的體能評(píng)價(jià)；第四章介紹青少年運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練分期及計(jì)劃安排；第五、六章為本書的重點(diǎn)內(nèi)容，介紹青少年運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的方法與手段，從一般體能訓(xùn)練的體態(tài)、姿勢、關(guān)節(jié)活動(dòng)度與穩(wěn)定度訓(xùn)練和身體素質(zhì)發(fā)展，到專項(xiàng)體能訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)模式向?qū)ｍ?xiàng)體能的過渡。

作者簡介

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圖書目錄

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