便秘看這本就夠了

開篇
便秘自測表
三分治，七分養(yǎng)
章 看清便秘那些事
糞便是怎么形成的
糞便是怎么排泄的
什么叫便秘
便秘常見嗎
便秘有哪些危害呢
容易引起便秘的不良生活習(xí)慣有哪些
嬰幼兒便秘知多少
嬰幼兒也會便秘
嬰幼兒便秘的原因
嬰幼兒憋大便問題的建議
老年人便秘知多少
為什么老年人容易便秘
老年性便秘的鑒別診斷
老年人便秘的誤區(qū)
老年人便秘沒必要大驚小怪，對嗎
老年人便秘會有生命危險，真的嗎
分清那些易與便秘混淆的疾病
器質(zhì)性病變引起的便秘
便秘型腸易激綜合征
成人先天性巨結(jié)腸
第二章 來龍去脈搞清楚
便便的“前世今生”
“便便”為什么會不通
為什么腸道肌肉會這么不中用呢
與便秘有關(guān)的疾病
便秘七大誤區(qū)
誤區(qū)1 總是玩手機(jī)或看報紙如廁
誤區(qū)2 該排便的時候不排，總是忍著
誤區(qū)3 久坐不動或缺乏運(yùn)動
誤區(qū)4 平時很少喝水或少吃粗纖維食物
誤區(qū)5 認(rèn)為每天不大便是不行的
誤區(qū)6 經(jīng)常穿束腰腰帶或塑身衣
誤區(qū)7 習(xí)慣性地服用便秘藥
便秘的影響因素
便秘是否與吸煙和飲酒有關(guān)
便秘是否與受教育程度、經(jīng)濟(jì)條件等因素有關(guān)
便秘與哪些長期服用的藥物有關(guān)
為什么女性 容易便秘
為什么便秘“鐘情”白領(lǐng)
不良飲食習(xí)慣易引發(fā)便秘
便秘常見病因與相關(guān)因素
第三章 明明白白做檢查
肛門指檢
排糞造影
盆腔磁共振成像
直腸肛管測壓