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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書以生涯經(jīng)典理論為指導(dǎo)，基于學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律、生涯發(fā)展特點(diǎn)和實(shí)際發(fā)展需要，系統(tǒng)地闡述與大學(xué)生生涯發(fā)展密切相關(guān)的七大主題，旨在幫助大學(xué)生提升生涯認(rèn)知，合理進(jìn)行生涯決策，有效進(jìn)行生涯行動(dòng)。全書共七章，第一章整體介紹生涯的相關(guān)概念，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)生涯有更深入的理解，在此基礎(chǔ)上激發(fā)學(xué)生的生涯發(fā)展意識(shí)，促進(jìn)其生涯覺(jué)醒；第二章至第四章圍繞自我認(rèn)知的三大經(jīng)典內(nèi)容（興趣、技能和價(jià)值觀）進(jìn)行介紹，對(duì)多種探索活動(dòng)進(jìn)行梳理，并結(jié)合筆者教學(xué)、咨詢等工作案例進(jìn)行具象介紹；第五章主要對(duì)職業(yè)世界進(jìn)行介紹，引導(dǎo)大學(xué)生形成“行企職”的職業(yè)認(rèn)知框架，并介紹職業(yè)世界探索的方法；第六章主要是引導(dǎo)大學(xué)生科學(xué)理性決策，并介紹生涯決策常用的方法和工具：第七章聚焦于生涯行動(dòng)和管理，比較有特色的是分成學(xué)業(yè)生涯管理和職業(yè)生涯管理兩個(gè)階段進(jìn)行介紹。本書可以作為高等院校生涯規(guī)劃課程的教材，也可以作為大學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃的參考書。

作者簡(jiǎn)介

　　張晶，濟(jì)南大學(xué)學(xué)生生涯發(fā)展指導(dǎo)中心主任、山東省高等教育學(xué)會(huì)生涯教育專業(yè)委員會(huì)副秘書長(zhǎng)、山東省中小學(xué)“互聯(lián)網(wǎng)+”教師發(fā)展工程培訓(xùn)專家、成渝地區(qū)雙城經(jīng)濟(jì)圈就業(yè)創(chuàng)業(yè)聯(lián)盟生涯教育分盟顧問(wèn)專家、山東省大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽評(píng)委、山東省高中生辯論賽濟(jì)南賽區(qū)評(píng)委；主要方向?yàn)樯慕逃退枷胝谓逃詈闲匝芯浚鞒纸逃咳宋纳鐣?huì)科學(xué)研究專項(xiàng)《“大思政”視野下高校生涯教育一體化實(shí)踐模式研究》；具有國(guó)家心理咨詢師（二級(jí)）、全球職業(yè)規(guī)劃師GCDF等證書，擁有近10年生涯咨詢和課程教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，長(zhǎng)期接受生涯和心理學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)和督導(dǎo)訓(xùn)練，主講“職業(yè)生涯指導(dǎo)與創(chuàng)業(yè)基礎(chǔ)”“大學(xué)幸福課：生涯規(guī)劃與人生設(shè)計(jì)”等課程；曾獲得山東省高校教師就業(yè)指導(dǎo)課程教學(xué)創(chuàng)新大賽銀獎(jiǎng)、山東省大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書大賽優(yōu)秀指導(dǎo)教師等多項(xiàng)榮譽(yù)。

圖書目錄

第一章認(rèn)識(shí)生涯規(guī)劃：促進(jìn)生涯覺(jué)醒
第一節(jié) 初識(shí)生涯
一、生涯的基本概念
二、生涯的四個(gè)層次
三、生涯的四個(gè)維度
四、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃
第二節(jié) 人的生涯發(fā)展
一、生涯發(fā)展的基本概念
二、生涯發(fā)展的階段
三、影響生涯發(fā)展的因素
第三節(jié) 促進(jìn)生涯覺(jué)醒
一、生涯意識(shí)
二、生涯任務(wù)
三、生涯覺(jué)醒的意義
四、生涯覺(jué)醒的標(biāo)志
五、生涯覺(jué)醒的三個(gè)層次
六、生涯覺(jué)醒的操作方法
思考題
第二章評(píng)估人生興趣：表達(dá)真實(shí)自我
第一節(jié) 興趣與職業(yè)興趣
一、興趣的定義
二、興趣的層次
三、從興趣到職業(yè)興趣
第二節(jié) 霍蘭德的職業(yè)興趣理論
一、理論來(lái)源
二、基本原則
三、理論觀點(diǎn)
四、六大類型的關(guān)系
五、霍蘭德代碼
第三節(jié) 發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)興趣
一、興趣的主要探索方法
二、常用興趣探索工具介紹
思考題
第三章評(píng)估自身技能：發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)
第一節(jié) 技能概述
一、技能的定義
二、技能的分類
三、技能的應(yīng)用
四、技能的五種設(shè)計(jì)模式
第二節(jié) 技能的探索
一、技能的主要探索方法
二、常用技能探索工具介紹
思考題
第四章確立核心價(jià)值：強(qiáng)化平衡能力
第一節(jié) 價(jià)值觀概述
一、價(jià)值觀的定義
二、價(jià)值觀的分類
三、價(jià)值觀的表現(xiàn)形式
四、價(jià)值觀的作用
五、職業(yè)價(jià)值觀及其分類
六、價(jià)值觀的形成與修煉
七、價(jià)值觀的培養(yǎng)
八、價(jià)值觀的澄清
第二節(jié) 價(jià)值觀的探索
一、價(jià)值觀的主要探索方法
二、常用價(jià)值觀探索工具介紹
思考題
第五章探索職業(yè)世界：拓展發(fā)展空間
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)職業(yè)世界
一、了解職業(yè)
二、了解行業(yè)
三、了解組織
四、了解職能
第二節(jié) 探索職業(yè)世界
一、職業(yè)信息的內(nèi)容
二、職業(yè)信息的探索分類
三、職業(yè)世界的探索方法
四、常用職業(yè)世界探索活動(dòng)介紹
思考題
第六章科學(xué)決策行動(dòng)：果斷自主選擇
第一節(jié) 生涯決策概述
一、生涯決策的概念
二、影響生涯決策的因素
三、生涯決策風(fēng)格
四、生涯決策制定者的類型
五、決策困難的等級(jí)
第二節(jié) 生涯決策的理論
一、主要假設(shè)
二、理論模型
三、決策程序
四、決策信念
第三節(jié) 生涯決策的探索
一、生涯決策的主要探索方法
二、常用生涯決策工具介紹
思考題
第七章強(qiáng)化生涯管理：實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值
第一節(jié) 職業(yè)生涯管理概述
一、職業(yè)生涯管理的概念
二、新的生涯發(fā)展形態(tài)
第二節(jié) 學(xué)業(yè)生涯管理
一、學(xué)業(yè)生涯的發(fā)展模式
二、學(xué)業(yè)生涯的發(fā)展階段和管理重點(diǎn)
三、學(xué)業(yè)生涯的管理步驟
第三節(jié) 職業(yè)生涯管理
一、職業(yè)生涯的發(fā)展模式
二、職業(yè)生涯的發(fā)展階段和管理重點(diǎn)
三、職業(yè)生涯的管理步驟
四、職業(yè)發(fā)展通道的主要模式
五、職業(yè)生涯的發(fā)展模式
思考題
參考文獻(xiàn)