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為幸福而來(lái)：積極心理品質(zhì)提升訓(xùn)練

為幸福而來(lái)：積極心理品質(zhì)提升訓(xùn)練

定　價(jià)：￥42.00

作　者： 傅藝娜
出版社： 山東大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 暫缺

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ISBN： 9787560764214 出版時(shí)間： 2019-07-01 包裝：
開(kāi)本： 其他 頁(yè)數(shù)： 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)是基于積極心理學(xué)教育理念，通過(guò)學(xué)生讀者投入其中跟隨自助式訓(xùn)練項(xiàng)目的逐步推進(jìn)，培養(yǎng)其諸方面積極心理品質(zhì)的自助訓(xùn)練手冊(cè)型讀本。全書(shū)共分為八章，分別為自我意識(shí)與自信訓(xùn)練、感恩意識(shí)與生命教育、樂(lè)學(xué)意識(shí)與品質(zhì)提升、拖延行為改善與提升、情緒管理與提升訓(xùn)練、壓力管理與韌性培養(yǎng)、人際交往能力與訓(xùn)練、親密關(guān)系與戀

作者簡(jiǎn)介

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