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兒童乒乓球入門教程（全彩圖解視頻學習版）

定　價：￥49.80

作　者：	國家體育總局青少年體育司國家體育總局體育科學研究所
出版社：	人民郵電出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787115624918	出版時間：	2024-01-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	16開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內容簡介

　　兒童乒乓球入門教程由青少年體育司、國家體育科學研究所聯(lián)合主編，并由多年執(zhí)教經(jīng)驗的乒乓球教練董莉編寫，旨在為兒童學習乒乓球提供有效參考。在介紹了乒乓球場地、規(guī)則等基礎知識后，以真人示范、分步圖解的形式介紹了乒乓球的握拍、步法、發(fā)球、擊球等技術的詳細步驟和技術要點。同時，還提供了部分訓練動作的展示視頻，掃碼即可觀看，可幫助讀者領悟技術動作。本書適合學習乒乓球的兒童、兒童家長、乒乓球教練及體育老師閱讀。

作者簡介

　　國家體育總局青少年體育司主要負責指導和推進青少年體育工作，擬訂青少年體育工作的有關政策、規(guī)章、制度和發(fā)展規(guī)劃草案；指導和監(jiān)督學生體育健康標準的實施和學生體質監(jiān)測；指導和推動青少年體育服務體系建設；組織開展青少年體育工作檢查監(jiān)督和評估表彰；指導競技體育高水平后備人才培養(yǎng)工作；擬訂青少年業(yè)余訓練管理制度，完善青少年業(yè)余訓練體系，指導國內各級各類體育運動學校、體育傳統(tǒng)項目學校、青少年體育俱樂部、各運動項目后備人才基地建設和有關學生文化教育工作。國家體育總局體育科學研究所（CISS）創(chuàng)建于1958年，是體育總局直屬、科技部保留和發(fā)展的國家級、多學科、綜合性的社會公益類體育科研事業(yè)單位。研究所主要任務是推動中國體育科技事業(yè)發(fā)展，把握國際體育科學前沿領域和未來體育事業(yè)發(fā)展中的重大科技問題，以國民體質監(jiān)測和健身方法研究、優(yōu) 秀運動員競技能力研究、體育政策研究、體育工程技術研究等領域為主要方向開展基礎研究和應用研究，為中國群眾體育、競技體育和體育產(chǎn)業(yè)的可持續(xù)發(fā)展及提高國際競爭力提供科技支持和服務。董莉畢業(yè)于上海體育大學（原稱上海體育學院），現(xiàn)任上海市寶山區(qū)第二青少年業(yè)余體育學校乒乓球高級教練員；在《乒乓世界》雜志及其他省級期刊發(fā)表論文5篇。

圖書目錄

第 1章你想了解的乒乓球基礎知識都在這里
1.1　看這里，這是乒乓球的場地與球臺！　2
1.2　如何獲得一場比賽的勝利？　4
1.3　你了解乒乓球拍和乒乓球嗎？　6
1.4　你準備好運動裝備了嗎？　8
1.5　這樣的行為是犯規(guī)！ .　10
1.6　這樣的行為是違例！ .　11
拓展知識1　你知道乒乓球運動是怎么產(chǎn)生的嗎？　12

第　2 章邁出學習乒乓球的第一步，先來學習各種基本的動作吧
2.1　你會握乒乓球拍嗎？快來試一試　14
2.2　站在球場上時，該保持哪種姿勢？　16
2.3　在球場上時，該站在哪里？ .　18
2.4　把球玩得團團轉，進行球性練習　21
2.5　只要擊球就會用到的引拍動作 .　25
2.6　你還需要了解的擊球小知識 .　28
拓展知識2　你知道直拍握法的來歷嗎？　31

第3　章學好步法，讓你的移動更敏捷
3.1　先學會基礎的步法　34
3.2　精進學習，結合擊球的步法 .　42
3.3　策略性更強的移動步法 .　48
拓展知識3　你知道乒乓球拍的膠皮
　為什么一面紅一面黑嗎？　57

第4　章好的發(fā)球會給對方帶來壓力，學習發(fā)球技術
4.1　使用橫拍看這里，橫拍的基本發(fā)球技術　60
4.2　提升難度，繼續(xù)挑戰(zhàn)橫拍發(fā)球 .　68
4.3　使用直拍看這里，直拍的基本發(fā)球技術　76
4.4　提升難度，繼續(xù)挑戰(zhàn)直拍發(fā)球 .　84
拓展知識4　你知道裁判員的手勢代表什么意思嗎？　92

第5　章加油，開始學習擊球
5.1　使用橫拍看這里，開始學習橫拍擊球技術　96
5.2　提升難度，繼續(xù)挑戰(zhàn)橫拍擊球　102
5.3　使用直拍看這里，開始學習直拍擊球技術 .　114
5.4　提升難度，繼續(xù)挑戰(zhàn)直拍擊球　122
拓展知識5　你知道乒乓球為什么只有白色和橙色嗎？　128

作者簡介　129
在線視頻訪問說明　130