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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　有界限才不會(huì)共生有界限才有擔(dān)當(dāng)孩子有一點(diǎn)兒不滿意就大吼大叫？不給買玩具就哭？一不高興就說“都怪你”？這是一種共生，源于親子間的界限不清。不管是養(yǎng)育孩子，還是自我成長(zhǎng)，我們都需要有界限意識(shí)。這是解決問題的第一步，也是關(guān)鍵的一步。作者在10多年的親子咨詢中發(fā)現(xiàn)，所謂孩子的學(xué)習(xí)問題、情緒問題，其實(shí)絕大多數(shù)都源自家長(zhǎng)沒有界限意識(shí)，而常常把情緒和事情攪和在一起。家長(zhǎng)沒有界限意識(shí)，就會(huì)侵害、剝奪孩子的體驗(yàn)權(quán)和成長(zhǎng)權(quán)，孩子與生俱來的自主性、內(nèi)驅(qū)力就會(huì)被慢慢磨滅。家長(zhǎng)沒有界限意識(shí)，就會(huì)活在各種頭腦劇情和評(píng)判里，看不見真實(shí)的孩子。而評(píng)判只會(huì)帶來傷害，導(dǎo)致親子關(guān)系越來越疏遠(yuǎn)。家長(zhǎng)沒有界限意識(shí)，就會(huì)活在一團(tuán)糨糊的狀態(tài)，無法合情合理地面對(duì)孩子。于是，養(yǎng)育中的糾纏、內(nèi)耗就出現(xiàn)了。時(shí)間久了，問題越來越多。真正的愛是看見、連接，而又有界限。家長(zhǎng)學(xué)會(huì)區(qū)分情緒和事實(shí)，才有可能看見真實(shí)的孩子。本書收集了多年來家長(zhǎng)咨詢中典型的真實(shí)案例，幫助家長(zhǎng)在各種養(yǎng)育場(chǎng)景中有效識(shí)別界限不清導(dǎo)致的各種情緒糾纏、道德綁架，學(xué)會(huì)給孩子無條件的愛、尊重與接納，讓孩子的身心健康成長(zhǎng)。

作者簡(jiǎn)介

　　海夫人原名趙云清。育兒博主。成功幫助患抽動(dòng)癥并發(fā)多動(dòng)癥的兒子順利康復(fù)。通過親身的經(jīng)歷，加上十多年的深入學(xué)習(xí)、分享交流，由實(shí)踐到理論，再從理論到實(shí)踐，總結(jié)出身心相互聯(lián)系、相互影響的康復(fù)理論。著有《愛是最好的良方》《看見才是愛》《讓愛照耀“妥妥”的世界》。

圖書目錄

第一章
邊界在哪里？事實(shí)就是邊界

陳述事實(shí)，事實(shí)就是邊界　/003
孩子不想上學(xué)，怎么辦　/007
如何讓孩子學(xué)會(huì)基本的禮儀　/010
孩子為何干什么都拖延　/012
孩子總跟我告爸爸的狀　/014
孩子經(jīng)常提要求，滿足還是不滿足　/016
“我不小心把復(fù)習(xí)試卷弄丟了”　/019
如何區(qū)分及時(shí)滿足和溺愛　/021
孩子為何只能看到自己的需求　/024
有的家長(zhǎng)總是把“壞的自我”投射給孩子　/028
脾氣是一個(gè)人最基本的邊界　/032
活在頭腦標(biāo)準(zhǔn)里的“空心”媽媽　/035
孩子心情不好就要我?guī)退┮路?039

第二章
別人怎樣我不需要掌控，這就是界限

老師提問，孩子有壓力　/045
孩子回答不出老師的提問，老師生氣　/051
老師批評(píng)其他同學(xué)，自己的孩子嚇得直哆嗦　/053
老師態(tài)度不好，孩子因此討厭上這門課　/056
誰的事情誰選擇　/059
孩子看電視要不要管　/062
條件交換越多，孩子的幸福感越低　/064
孩子玩手機(jī)，家長(zhǎng)管還是不管　/067
武術(shù)教練很兇，要不要繼續(xù)上武術(shù)課　/071
接納情緒，告知事實(shí)　/077

第三章
有界限才不會(huì)共生

“共生”的傷害和影響　/083
界限模糊，家長(zhǎng)的安慰牛頭不對(duì)馬嘴　/089
“管”不等于愛　/094
越管控越失控　/097
共生，不是共情　/101
孩子不想吃的東西家長(zhǎng)硬塞　/103
孩子因一點(diǎn)兒小事不滿意就大發(fā)脾氣　/106
對(duì)孩子的情緒講道理有沒有用　/108
為什么我們會(huì)急于消滅孩子的負(fù)面情緒　/114
面對(duì)孩子的情緒，共情還是開導(dǎo)　/118
孩子為什么不能自己玩，總是關(guān)注別人　/120

第四章
零度共情

沒有愛的堅(jiān)持就是傷害　/127
了解零度共情　/131
沒有看見就無法共情　/137
媽媽不愿意，這沒有錯(cuò)　/140
自己沒有的，就無法給予別人　/142
真愛的格局　/147
孩子的糗事，源頭是不接納　/150
在睡眠訓(xùn)練中意外夭折的嬰兒　/153

第五章
沒有界限意識(shí)的“混亂”

商場(chǎng)要關(guān)門了，孩子哭鬧著還想玩，怎么辦　/159
孩子有一點(diǎn)兒不滿意就大吼大叫　/162
孩子每天哭，媽媽如何面對(duì)　/165
孩子看到東西就要買，家里已經(jīng)有不止一個(gè)　/167
一個(gè)　6 歲孩子的心理問題 /169
告知孩子事實(shí)　/175
孩子表達(dá)感受，媽媽看不見　/177
自虐和他虐是如何開始的　/183
媽媽以孩子為中心　/186

第六章
有界限才有擔(dān)當(dāng)

答應(yīng)給女兒買游戲機(jī)，但是太貴了　/193
上幼兒園的孩子要求家長(zhǎng)每天中午接他回家　/197
孩子每天鬧著不上幼兒園　/199
孩子動(dòng)不動(dòng)就要離家出走　/202
什么是接納情緒？是否要無限滿足孩子　/205
孩子的刻板行為　/207
有界限才有尊重　/210
怎樣讓孩子知道家里條件有限又不壓抑他　/213
跟風(fēng)補(bǔ)課的背后　/215
動(dòng)機(jī)就是你的格局　/219