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內(nèi)容簡介

　　不老時代不僅僅意味著延長壽命，同時意味著你會提高生命的質(zhì)量。如果我們能夠使老化細(xì)胞恢復(fù)年輕，用仿生器官修復(fù)或替換不健康的身體部位，通過免疫療法治愈癌癥和傳染病，通過基因編輯減少和消除疾病，我們該如何工作和生活？新的長壽定義、新的人口增長、新的壽命跨度和新的生活方式都將出現(xiàn)。本書探索了長壽的起源，闡釋了未來30年即將席卷世界的醫(yī)學(xué)突破，不老時代對社會層面和個人生活的顛覆性意義，并為讀者提供了定制化的方案，幫助讀者做好準(zhǔn)備，擁抱和享受不老時代。我們不僅要延長壽命，更要擁有保持年輕和過上更美好生活的能力，高質(zhì)量地健康長壽。本書將幫助你為生命、身體和財(cái)富做出關(guān)鍵的決策，開啟不老時代更年輕的明天。

作者簡介

　　克爾·羅伊森（Michael F. Roizen）博士是FDA咨詢委員會主席，發(fā)表了175余篇同行評議文章。他是克利夫蘭醫(yī)學(xué)中心的首席健康官，也是著名的“RealAge.com”網(wǎng)站創(chuàng)始人。他擁有麻醉學(xué)和內(nèi)科醫(yī)學(xué)的認(rèn)證。他曾獲得艾莉獎（Ellie）、艾美獎（Emmy）和國家醫(yī)學(xué)圖書館頒發(fā)的保羅·G·羅杰斯（Paul G. Rogers Award）最佳醫(yī)學(xué)傳播者獎。著有四本《紐約時報(bào)》暢銷書。他的作品《YOU：身體使用手冊》曾長踞《紐約時報(bào)》暢銷書榜冠軍，甚至被譽(yù)為“徹底沖擊了美國人的健康觀念”，該作品的中文版也得到了鐘南山院士的推薦。

圖書目錄

前言
引言
PART 1
人類的過去與未來
醫(yī)學(xué)研究的重大突破如何預(yù)示人類的未來
第一章　關(guān)照過去是為了預(yù)測未來 007
長壽圖景（1900—2020年）決定的未來
第二章　健康的未來，世界的未來 029
我們關(guān)于2050年的世界的預(yù)測
PART 2
迷人的科學(xué)
即將席卷世界的醫(yī)學(xué)突破
第三章　細(xì)胞變色龍 045
為什么干細(xì)胞對更長壽、更健康尤為重要
第四章　細(xì)胞的魔法 055
衰老細(xì)胞的重塑與長壽
第五章　DNA的命運(yùn)—被編輯 065
DNA操縱是基因工程的下一個前沿，也是一種表觀遺傳重啟
第六章　機(jī)體的防御 077
免疫療法會是治愈癌癥和傳染病的關(guān)鍵嗎？
第七章　身體能量的未來 091
身體的能量來源如何延長人類壽命
第八章　仿生器官 101
新技術(shù)如何修復(fù)或替換不健康的身體部位
PART 3
長壽對財(cái)富和健康的影響
社會、你的身體和你的生活
第九章　為重啟時代儲蓄 111
我們將如何負(fù)擔(dān)更長壽、更年輕的生活？
第十章　健康新高度 131
打造更好的身體和大腦，體驗(yàn)黃金年齡重啟
PART 4
自我改造的科學(xué)
應(yīng)對新變化，你當(dāng)下應(yīng)該采取的步驟
第十一章　決斷與征服 155
好決策能夠決定重啟的成敗
第十二章　塑造未來的你 167
為了更健康的未來，現(xiàn)在就開始更健康地生活
第十三章　重塑身體 181
做出能對健康和壽命產(chǎn)生指數(shù)級影響的改變
第十四章　自我設(shè)計(jì)你的生活 205
新的思考方法：從退休到個人關(guān)系的方方面面
第十五章　5步實(shí)現(xiàn)黃金年齡重啟 249
如何啟動你的長壽計(jì)劃
后記 267
致謝 271
注釋 277