所以愛能超越一切嗎：高敏感者的親密關系必修課

　　我為什么要努力在記憶里找他愛我的證據(jù)？我配得上他的愛嗎？我會不會付出得太多？如果把他嚇跑了怎么辦？他能愛上真實的我嗎？冷暴力讓我感到被拋棄……很多人向往愛，卻不喜歡那個愛上一個人的自己——敏感多疑、胡思亂想、討好、想控制、情緒化、過度依賴。他們既會壓抑自己的情緒避免嚇到對方，又會暗暗幻想對方能接納這樣的自己，希望一切可以隨著對方的“看見”與“懂得”徹底釋懷，甚至去試探對方的底線在哪，希望可以用愛去解決所有的問題。事實上，愛確實可以把人變得更有韌性、更勇敢地探索世界、更有人格生機，但卻不是以無條件消化全部問題的形式。作者依據(jù)神經(jīng)科學的最新研究成果，為高敏感者以及因伴侶太敏感而苦惱的人，提供了心理分析和解決問題實用工具：從充分覺察自己內在的認知與需求開始，去創(chuàng)造兩個人都不帶情緒的正向溝通，在關系中學會用善意與欣賞看待彼此在期待、性別、溝通、價值觀等方面的差異，積極地分享彼此的感受，共同為關系的活力與情感的穩(wěn)定創(chuàng)造更多的可能性。當兩個人都能在一段關系中做真實的自己時，愛將默契長久，成為讓彼此變得更有力量，也能感受到溫暖、支持與包容的心靈居所。

　?。ǚǎ┌Ｂ宓?middot;克雷佩爾精神分析學家和家庭調解師，專門研究天賦異稟和高敏感，她的名字收錄在埃萊娜·阿倫的網(wǎng)站中。她同時也是薩維里奧·托馬塞拉創(chuàng)辦的敏感研究所的聯(lián)合管理人。身為神經(jīng)性非典型人士，埃洛迪·克雷佩爾通過自己的書籍和社交網(wǎng)絡，竭力讓人們看到他們如何在職場和個人生活中將自己的非典型特征轉化為優(yōu)勢。她著作頗豐，其中包括《記事本：我的高敏感孩子》。