高血壓、糖尿病患者飲食與運動干預技術指引（基層版）

章　高血壓和糖尿病人群飲食與運動干預背景及意義/1
一、背景 /3
二、飲食與運動干預的重要意義 /4
第二章　高血壓和糖尿病患者飲食與運動干預關鍵節(jié)點/7
一、啟動干預 /10
二、健康評估及補充評估 /10
三、確定干預目標 / 11
四、制訂飲食、運動干預計劃 /13
五、提供飲食運動自我管理支持 /19
六、評價干預效果 /20
第三章　高血壓、糖尿病人群飲食干預推薦建議/23
一、高血壓患者飲食干預推薦建議 /26
二、糖尿病患者飲食干預推薦建議 /28
第四章　高血壓、糖尿病人群運動干預推薦建議/31
一、高血壓患者運動干預推薦建議 /34
二、糖尿病患者運動干預推薦建議 /39
第五章　高血壓、糖尿病人群飲食運動干預實用工具/47
一、3 天24 小時膳食回顧法 /49
二、體力活動與運動習慣調查表 /51
三、飲食計劃模板 /52
四、運動計劃模板 /57
五、食物交換份 /58
六、不同能量攝入推薦食物交換份分配表 /59
七、各種運動強度身體活動和運動類型轉換表 /63
八、膳食日記模板及示例 /64
九、運動日記模板及示例 /65
十、隨訪評價記錄 /66
參考文獻/67