不完美，但沒關(guān)系

輯｜慶祝你的不完美
接納自己的不完美？別瞎扯了好嗎｜03
你不喜歡的性格，正是你的自我保護(hù)｜10
什么是真正的改變自己？｜15
你優(yōu)秀了，就會(huì)被別人喜歡嗎？｜21
潛意識(shí)假裝自己優(yōu)秀的三個(gè)游戲｜27
感覺到“我不夠好”的三個(gè)好處｜32
 
第二輯｜看見你心底那個(gè)受傷的小孩
總有一些時(shí)候，感覺自己一無所有｜39
如果你感到焦慮與糾結(jié)｜45
你自尊心這么強(qiáng)，一定沒被好好寵過吧｜51
情緒化是一種什么化｜59
怎樣解釋原因，就有怎樣的情緒｜65
如何做一個(gè)負(fù)能量爆棚的人｜73
為什么別人的否定和指責(zé)會(huì)讓你受傷？｜78
 
第三輯｜當(dāng)你呼喚，你就會(huì)被回應(yīng)
我就是喜歡你對(duì)我發(fā)脾氣時(shí)的樣子｜87
別人不理解你很正常，畢竟你也不理解自己｜94
真正的內(nèi)心強(qiáng)大，就是敢于需要?jiǎng)e人｜99
把我的脆弱交給你｜105
我為什么有時(shí)候不回你消息？｜110
你沒有被隨時(shí)看見，但你值得被看見｜116
 
第四輯｜擁有愛別人的能力
我想愛你所不能愛的自己｜125
為什么有時(shí)候難以贊美別人？｜131
沒做錯(cuò)，也可以道歉｜139
如何走進(jìn)別人心里，安慰他人｜146
理解一個(gè)人，就要把他放到他的成長(zhǎng)經(jīng)歷里去｜152
 
第五輯｜不是所有的“對(duì)一個(gè)人好”都叫愛
原生家庭的緊箍咒｜161
有些人，一生都沒有過家｜169
關(guān)懷強(qiáng)迫癥：不是所有的“對(duì)一個(gè)人好”都叫愛｜177
在關(guān)系中，不用總是害怕傷害別人｜183
能吵架的關(guān)系才是健康的關(guān)系｜188
 
第六輯｜先成為自己，再尋找伴侶
辛苦擦地板的你，是否應(yīng)該包容蹺腳看電視的他？｜
197
異性之間有純潔的友誼嗎？｜203
不回應(yīng)是對(duì)一個(gè)人付出的扼殺｜213
當(dāng)他不愛你了，怎么辦？｜219
在親密關(guān)系中做個(gè)成年人｜226
成熟即背叛｜233
如何成為一個(gè)有趣的人｜241