我們與心理暴力的距離

定　價：￥49.00

作　者：	[法]阿麗亞娜 · 卡爾沃
出版社：	上海三聯(lián)書店
叢編項(xiàng)：	"看心理"系列
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787542679857	出版時間：	2023-03-01	包裝：	精裝
開本：	128開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　遭到老師羞辱的學(xué)生，遭到所愛之人操控的年輕男子，遭到同學(xué)當(dāng)面評頭論足的女孩，或是不斷遭到父母“玩笑式”嚇唬的孩子……施暴者可能是你親和優(yōu)秀的朋友，受害者可能是你堅(jiān)強(qiáng)冷靜的媽媽，旁觀者可能是你一句無心的惡意評論。我們每個人在生活中都可能在某個時刻曝露在心理暴力之下，這種無形的痛苦可能不會被注意，有時甚至?xí)掷m(xù)很長時間，因?yàn)樗壬眢w暴力更難識別。本書基于16個親歷者的自我證言以及23個自衛(wèi)的心理要訣，指引你對被隱藏的破壞性的關(guān)系提出質(zhì)疑，并制定有效的策略來保護(hù)自己免受其害或擺脫這些關(guān)系。

作者簡介

　　[法]阿麗亞娜 · 卡爾沃（Ariane Calvo）心理學(xué)家，心理治療師，致力于精神創(chuàng)傷等領(lǐng)域的研究。正念冥想導(dǎo)師。

圖書目錄

序言
章什么是心理暴力?
一種試圖“消除他人”的暴力
獲得社會對心理暴力必要的承認(rèn)
心理暴力與既有觀念
第二章心理暴力從何而來?如何形成?
教育心理暴力
操控：心理暴力的基礎(chǔ)
第三章心理暴力的機(jī)制
不同形式的情感勒索
他人不存在
被動攻擊模式，一種不成熟和挑釁的態(tài)度
依賴關(guān)系的建立
第四章心理暴力的后果
反復(fù)與“復(fù)雜性”創(chuàng)傷
創(chuàng)傷性解離
“三重痛楚”：創(chuàng)傷在自身的重現(xiàn)
第五章治愈心理暴力的傷害是可能的
說出來，邁向重建的步
學(xué)會設(shè)置界限并讓自己的需求得到尊重
反操控技術(shù)
結(jié)語成為心理平定的使者