本教材共九章,內容上主要包括三大部分:積極主觀體驗(包括積極情緒、幸福和福流等)、積極人格特質(包括樂觀、優(yōu)勢與美德、積極自我和積極動機等)以及積極社會環(huán)境(包括創(chuàng)造積極人際關系和環(huán)境等)。本教材不僅知識系統(tǒng)全面,而且注重培養(yǎng)學生的心理學素養(yǎng),賦予學生從積極心理學角度理解情緒、抗壓能力、積極人際關系的基本觀念,從而使之初步形成多視角的心理學觀點,自覺自主地運用積極心理學原理指導自身實踐活動,并提高綜合運用積極心理學知識解決實際問題的能力。此外,本教材注重從專業(yè)素質和身心素質上促進學生自身積極心理的發(fā)展,從而提高學生的心理素質和心理健康水平,以及作為未來人力資源專業(yè)人士所應具備的職業(yè)素養(yǎng)。