正能量

　　100多年前，美國心理學(xué)家威廉·詹姆斯曾經(jīng)說：“如果你想擁有某種特質(zhì)，就表現(xiàn)得你仿佛已經(jīng)具有這種特質(zhì)一樣。”今天，心理學(xué)家理查德·懷斯曼博士在本書中解析了大量有趣且匪夷所思的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)。例如，只需牽著陌生人的手，不碰觸身體的其他部分，就能讓互不相識(shí)的男女產(chǎn)生愛的火花；夏令營里的學(xué)生會(huì)因?yàn)橐恍┘w活動(dòng)成為“仇敵”或是化敵為友；刻意將居住環(huán)境改造成20世紀(jì)50年代的樣子，就能讓養(yǎng)老院的老人瞬間重返青春……據(jù)此，懷斯曼博士提出了能讓人人都充滿正能量的“裝假成真”原理——若要改變你的思維模式和情緒，立刻開始簡單快捷的行動(dòng)才是更有效的方法。事實(shí)證明，你只需行動(dòng)起來，通過一些簡單的動(dòng)作，就能夠立即改變自己的想法和感受，比如：·綻放微笑．你會(huì)感到更加快樂·和某個(gè)不熟悉的人牽手，你會(huì)發(fā)現(xiàn)對方有一種莫名的吸引力·繃緊肌肉．你就能產(chǎn)生更強(qiáng)的自控力·感到不開心的時(shí)候，對著鏡子大笑，你就會(huì)放松并快樂起來通過積極的“裝假成真”行動(dòng)，你將迅速走出人生低谷，消除負(fù)面情緒，充滿正能量，重新?lián)碛凶孕排c活力。當(dāng)你的情緒和思維模式得到改變時(shí)，你的生活以及人生軌道也會(huì)相應(yīng)發(fā)生變化。所以，趕快行動(dòng)起來吧！

　　[英]理查德 懷斯曼（Richard Wiseman） 英國赫特福德大學(xué)心理系公眾理解心理學(xué)專業(yè)（Public Understanding of Psychology）教授，英國科學(xué)協(xié)會(huì)榮譽(yù)會(huì)員。 懷斯曼教授曾經(jīng)以職業(yè)魔術(shù)師的身份開始其職業(yè)生涯，之后又獲得了倫敦大學(xué)學(xué)院的心理學(xué)學(xué)位和愛丁堡大學(xué)的博士學(xué)位。多年來，懷斯曼博士已發(fā)表了100多篇學(xué)術(shù)論文，在欺騙、運(yùn)氣、自我發(fā)展等領(lǐng)域進(jìn)行了深入研究。他的多部著作已被翻譯為30多種語言在全球出版。