我開始運(yùn)動(dòng)的理由

　　“人為什么要運(yùn)動(dòng)？來自世界頂尖醫(yī)學(xué)院的兩位生理學(xué)家，通過對運(yùn)動(dòng)健康領(lǐng)域前沿研究的梳理和事實(shí)論證，給出了翔實(shí)又令人耳目一新的答案。海馬體的體積增大，多巴胺和血清素的分泌增加，更長的端粒，心臟泵出的更多血液，副交感神經(jīng)被激活……在無數(shù)秘密進(jìn)行的生理變化背后：你會(huì)擁有更強(qiáng)壯靈活的身體；更清醒、聰明的大腦；更強(qiáng)的對抗負(fù)面情緒的能力；患上多種代謝疾病乃至重疾的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)降低；面對衰老也會(huì)感到更加積極、自由。這就是我們開始運(yùn)動(dòng)的理由。

　　著者簡介卡爾·約翰·松德貝里 Carl Johan Sundberg醫(yī)學(xué)博士，瑞典著名醫(yī)學(xué)院卡羅林斯卡學(xué)院職業(yè)生理學(xué)教授，習(xí)得、信息、管理和倫理系主任。因其對運(yùn)動(dòng)健康領(lǐng)域研究的突出貢獻(xiàn)被授予瑞典國王勛章。瑞典非營利組織GENERATION PEP指導(dǎo)委員會(huì)成員，曾任國際奧委會(huì)醫(yī)學(xué)委員會(huì)委員。著有《健康處方》等。杰茜卡·諾爾布姆 Jessica Norrbom醫(yī)學(xué)博士，生理學(xué)和分子生物學(xué)研究員，瑞典著名醫(yī)學(xué)院卡羅林斯卡學(xué)院生理學(xué)和藥理學(xué)系教授。同時(shí)也是一位在瑞典廣受歡迎的健康、營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的演講者，著有《健康不作弊》《極端生理學(xué)》等。譯者簡介虞軍畢業(yè)于北京外國語大學(xué)商務(wù)英語專業(yè)。常年旅居瑞典。譯有《穿破褲子的慈善家》《傻子旅行》《深紅色童話》等。