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內(nèi)容簡介

　　中醫(yī)理論認為，人和自然界是統(tǒng)一的一個整體，一年四季的寒暑交替必定和人體的臟腑功能活動、氣血運行息息相關(guān)。隨著科技的進步，生活質(zhì)量的不斷改善，保健養(yǎng)生逐漸成為人們?nèi)粘Ｉ钪兄匾囊徊糠?，其中飲食養(yǎng)生是人們關(guān)注的重點。為了保障食品安全和公眾健康，規(guī)范按照傳統(tǒng)既是食品又是中藥品種的管理，近年來國家衛(wèi)生健康委員會先后制定并公布《按照傳統(tǒng)既是食品又是中藥材物質(zhì)目錄（征求意見稿）》，列出109種藥食同源的品種。但該目錄只有藥品名稱和來源，無功效主治、使用方法、注意事項等內(nèi)容，給大眾的日常養(yǎng)生使用帶來一系列問題。本書根據(jù)中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生理論國家藥食同源目錄，從中藥的來源、別名、生境分布、植物形態(tài)、飲片性狀、性味歸經(jīng)、功能主治、用法用量、使用注意等方面對109種中藥進行歸納整理，結(jié)合四季養(yǎng)生特點整理中醫(yī)傳統(tǒng)四季養(yǎng)生知識及藥膳方，可為百姓四季養(yǎng)生及健康膳食提供參考。

作者簡介

暫缺《春夏秋冬藥食指南》作者簡介

圖書目錄

第一章四季調(diào)養(yǎng)
【春季調(diào)養(yǎng)】
【夏季調(diào)養(yǎng)】
【秋季調(diào)養(yǎng)】
【冬季調(diào)養(yǎng)】
第二章藥食同源品種介紹
【決明子】
【木瓜】
【白芷】
【山楂】
【代代花】
【甘草】
【白扁豆】
【白扁豆花】
【馬齒莧】
【小薊】
【火麻仁】
【玉竹】
【白果】
【烏梅】
【山藥】
【小茴香】
【八角茴香】
【丁香】
【龍眼肉】
【刀豆】
【百合】
【肉豆蔻】
【肉桂】
【余甘子】
【佛手】
【苦杏仁】
【沙棘】
【芡實】
【花椒】
【赤小豆】
【麥芽】
【昆布】
【大棗】
【羅漢果】
【郁李仁】
【金銀花】
【青果】
【魚腥草】
【生姜】
【枳棋子】
【枸杞子】
【梔子】
【砂仁】
【胖大海】
【茯苓】
【香櫞】
【香薷】
【桃仁】
【桑葉】
【桑椹】
【橘紅】
【桔梗】
【益智仁】
【荷葉】
【萊菔子】
【蓮子】
【高良姜】
【淡竹葉】
【淡豆豉】
【菊花】
【菊苣】
【黃芥子】
【黃精】
【紫蘇葉】
【紫蘇?！?br /> 【紫蘇子】
【葛根】
【黑芝麻】
【槐花】
【蒲公英】
【榧子】
【酸棗仁】
【白茅根】
【蘆根】
【陳皮】
【薄荷】
【薏苡仁】
【薤白】
【覆盆子】
【廣藿香】
【烏梢蛇】
【牡蠣】
【阿膠】
【雞內(nèi)金】
【蜂蜜】
【蘄蛇】
【人參】
【山銀花】
【芫荽】
【玫瑰花】
【松花粉】
【粉葛】
【布渣葉】
【夏枯草】
【西紅花】
【草果】
【蓽茇】
【姜黃】
【黨參】
【山柰】
【當歸】
【肉蓯蓉】
【鐵皮石斛】
【西洋參】
【黃芪】
【靈芝】
【山茱萸】
【天麻】
【杜仲葉】