青少年體育活動(dòng)課程設(shè)計(jì) 體能訓(xùn)練（11~12歲）

　　“青少年體育活動(dòng)課程設(shè)計(jì)指導(dǎo)叢書”面向負(fù)責(zé)學(xué)校體育活動(dòng)的組織者，以促進(jìn)青少年健康發(fā)展為基本理念，提供了一系列關(guān)于開(kāi)展體育活動(dòng)課程的豐富參考內(nèi)容，涉及體能訓(xùn)練、籃球、足球、羽毛球、乒乓球等體育活動(dòng)的具體實(shí)施方案。本書一共分為5章。第1章提供16個(gè)完整的體育課組織方案，每節(jié)課由熱身活動(dòng)、身體素質(zhì)訓(xùn)練、體育游戲活動(dòng)、放松活動(dòng)4部分組成。方案將體能訓(xùn)練和游戲相結(jié)合，幫助教師完成一節(jié)內(nèi)容豐富、形式有趣的體育課。第2~4章分別采用分步驟圖解和真人示范的形式，對(duì)身體素質(zhì)訓(xùn)練、體育游戲活動(dòng)以及熱身與放松動(dòng)作進(jìn)行了細(xì)致講解。第5章為常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷與安全防護(hù)知識(shí)，為教師帶領(lǐng)11~12歲青少年開(kāi)展課后體育活動(dòng)提供豐富教學(xué)參考，從而減少青少年受傷的風(fēng)險(xiǎn)，提高身體素質(zhì)。

　　主任：王　雄 副主任：翁盈盈 趙嘉瑋 編委會(huì)成員： 王　雄-體育總 局訓(xùn)練局國(guó)家隊(duì)體能訓(xùn)練中心負(fù)責(zé)人，博士、副研究員、碩士生導(dǎo)師 翁盈盈-北京市翠微小學(xué)體育教師，國(guó)家一級(jí)田徑裁判員 趙嘉瑋-清華附中稻香湖國(guó)際學(xué)校體育教師，愛(ài)爾蘭利默里克大學(xué)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)專業(yè)碩士 沈兆喆-體育總 局訓(xùn)練局國(guó)家隊(duì)體能訓(xùn)練中心體能訓(xùn)練師、副研究員 陳　洋-體育總 局訓(xùn)練局國(guó)家隊(duì)體能訓(xùn)練中心體能訓(xùn)練師 崔雪原-體育總 局訓(xùn)練局國(guó)家隊(duì)體能訓(xùn)練中心體能訓(xùn)練師，國(guó)家隊(duì)體能教練 劉　也-體育總 局訓(xùn)練局國(guó)家隊(duì)體能訓(xùn)練中心體能訓(xùn)練師，國(guó)家隊(duì)體能教練 丁仁海-中國(guó)籃球協(xié)會(huì)理事，北京籃球協(xié)會(huì)副秘書長(zhǎng)，優(yōu)肯籃球創(chuàng) 始人 索　敵-前國(guó)家羽毛球隊(duì)女單一隊(duì)隊(duì)員，前國(guó)青隊(duì)教練，現(xiàn)任北京羽毛球?qū)I(yè)隊(duì)女單主教練 咼　俐-前國(guó)家花樣游泳隊(duì)隊(duì)員（隊(duì)長(zhǎng)），世界杯冠 軍，里約奧運(yùn)、東京奧運(yùn)銀牌得主 索　冉-前國(guó)家游泳隊(duì)隊(duì)員，游泳國(guó) 際級(jí)運(yùn)動(dòng)健將，世 界杯、短池世錦賽、軍運(yùn)會(huì)冠 軍 顧玉婷-前國(guó)家乒乓球隊(duì)女單一隊(duì)隊(duì)員，乒乓球國(guó) 際級(jí)運(yùn)動(dòng)健將，青奧會(huì)女單冠 軍 廖　韜-中國(guó)足球協(xié)會(huì)甲級(jí)聯(lián)賽湖南湘濤一線隊(duì)體能教練，青少年足球梯隊(duì)體能教練，亞足聯(lián)/ 中國(guó)足球協(xié)會(huì)C 級(jí)教練 張欣欣-北京市史家小學(xué)副校長(zhǎng)，北京市骨干教師，國(guó)培計(jì)劃小學(xué)體育骨干教師培訓(xùn)導(dǎo)師 李　波-北京市東城區(qū)教育科學(xué)研究院體育教研員，北京市骨干教師，北京市東城區(qū)教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)體育學(xué)科主任 韓　軍-深圳市華麗小學(xué)校長(zhǎng)，深圳市督學(xué)，中國(guó)青少年近視防控“慧眼工程”創(chuàng) 始人 譚廷信-華南師范大學(xué)科教體育教研組前組長(zhǎng)，“惠運(yùn)動(dòng)”數(shù)字體育平臺(tái)發(fā)起人，惠考中考體育發(fā)起人 陳鳳林-廣州市第 一中學(xué)高 級(jí)體育教師，廣州市名教師工作室負(fù)責(zé)人，廣州市荔灣區(qū)體教結(jié)合籃球項(xiàng)目總教練 盧欽龍-北京市培新小學(xué)科研主任、高 級(jí)體育教師，北京市東城區(qū)體育學(xué)科帶頭人 王寶華-北京市板廠小學(xué)副校長(zhǎng)、高 級(jí)體育教師 吳永新-北京市培新小學(xué)體育教師，田徑中級(jí)教練員 張　旎-北京市第十一中學(xué)一級(jí)體育教師，國(guó)家一級(jí)藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員 方　康-北京市第四中學(xué)體育教師 果天澤-北京第 二外國(guó)語(yǔ)學(xué)院體育教師 孟　圓-北京市西城區(qū)黃城根小學(xué)體育教師，國(guó)家一級(jí)田徑裁判員