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內(nèi)容簡介

　　本書基于信息論的視角，從神經(jīng)科學、心理學、計算機科學、教育學、哲學等多個學科出發(fā)，帶領讀者深度和系統(tǒng)地認識學習和學習力的本質(zhì)，并基于計算機科學的視角，從硬件、軟件、方法三個層面，詳細解構學習力的構成，構建了一套系統(tǒng)、科學、可復制的學習理論模型。與此同時，作者深入研究了包括孔子、王陽明、富蘭克林、曾國藩、巴菲特、查理·芒格、埃隆·馬斯克、張一鳴等古今中外數(shù)十位頂尖高手的學習方法，用案例論證和闡釋了這套學習理論模型的科學性和有效性，也為讀者揭秘了頂尖高手是如何成長的。本書既有深度的理論探究，又有豐富的案例支持，希望它能讓你走出學習的誤區(qū)，成為一個高效學習者。

作者簡介

　　章方秋，資深律師，學習力研究者。從事法律工作期間，曾就職可口可樂等跨國企業(yè)，并為數(shù)十家世界五百強、知名企業(yè)提供過優(yōu)質(zhì)的法律服務。業(yè)余時間熱愛學習，研究學習力多年，并構建了一套高效、系統(tǒng)的學習方法。2020年新冠肺炎疫情期間，因受瓦特發(fā)明蒸汽機故事的啟發(fā)，對“學習的底層原理是什么？什么才是真正有效的學習方法？”兩個問題產(chǎn)生好奇，閉關18個月，自學信息論、計算機科學、神經(jīng)科學、心理學等十余個學科，廣泛研究古今中外數(shù)十位優(yōu)秀人物的實戰(zhàn)學習方法，最終得以解答上述問題，并撰寫本書。

圖書目錄

第一章重新認識學習——你知道的學習，可能是錯的 / 001
第一節(jié) 為什么要認識學習 / 001
第二節(jié) 什么才是真正的學習 / 003
第三節(jié) 通過學習模型重新認識學習 / 009
第四節(jié) 學習模型的實踐 / 013

第二章認識學習力——現(xiàn)代人必備的底層能力 / 021
第一節(jié) 為什么要重視學習力 / 021
第二節(jié) 認識學習力這個系統(tǒng) / 026
第三節(jié) 認識學習力模型 / 036

第三章學習的硬件——大腦及神經(jīng)元 / 044
第一節(jié) 懂點腦科學，更好地學習 / 044
第二節(jié) 認識神經(jīng)元，認識學習的底層原理 / 056
第三節(jié) 認識記憶的本質(zhì) / 064

第四章學習的軟件——人的學習機制 / 077
第一節(jié) 學習機制是如何運行的 / 077
第二節(jié) 大腦的操作系統(tǒng)是如何運行的 / 092
第三節(jié) 升級你的大腦的操作系統(tǒng) / 099
第四節(jié) 大腦的驅(qū)動程序——人的動機系統(tǒng) / 105

第五章知識的學習——一切學習的基礎 / 118
第一節(jié) 知識及其學習原理 / 118
第二節(jié) 學什么？管理你的輸入源 / 138
第三節(jié) 怎么學？更有效地處理信息 / 147

第六章行為的學習——收益最直接的學習 / 155
第一節(jié) 行為及其學習原理 / 155
第二節(jié) 復盤：最深刻、收益最大化的學習方法 / 162
第三節(jié) 模仿：最簡單又最難的行為的學習方法 / 170
第四節(jié) 刻意練習：技能的高效學習法 / 178

第七章思維的學習——學習中最核心的維度 / 184
第一節(jié) 思維及其結構 / 184
第二節(jié) 思維方式、信念、價值觀和思維模型 / 202
第三節(jié) 思考的功能、價值、完整結構及相關要素 / 216