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內(nèi)容簡介

　　本書約20萬字（含圖40幅），本書主要內(nèi)容按節(jié)氣分為24個部分，每一部分均以詩加相應(yīng)的圖開篇。隨著大眾對中醫(yī)傳統(tǒng)文化的不斷接受與理解，對兒童的養(yǎng)生保健意識也隨之加強，順時養(yǎng)生越來越受到兒童父母的重視，但切實有效地指導(dǎo)兒童順時養(yǎng)生的科普類書籍卻較少面世。本書不僅繼承24節(jié)氣順時養(yǎng)生的理念，更結(jié)合現(xiàn)代社會狀況做了改進。綜合了兒童在24節(jié)氣中身體的生理病理變化，結(jié)合經(jīng)絡(luò)/腧穴養(yǎng)生、中草藥養(yǎng)生、飲食起居等養(yǎng)生要素，具有鮮明的中醫(yī)特色，且極具可操作性。

作者簡介

　　主創(chuàng)團隊為上海中醫(yī)藥大學(xué)的專家、教授，主編之一姜永紅，主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師，上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院兒科主任，德國漢堡大學(xué)UKE兒童醫(yī)院訪問學(xué)者。從事兒科臨床醫(yī)教研工作24年，是徐氏兒科流派第五代傳承人。

圖書目錄

第一季春
立春生發(fā)宜長高 / 005
雨水春捂與補鈣 / 015
驚蟄養(yǎng)陽護肝 / 020
春分睡眠與喂養(yǎng) / 028
清明謹防傳染病 / 034
谷雨祛風(fēng)防敏 / 040
第二季夏
立夏苦夏養(yǎng)心 / 055
小滿防蟲叮咬 / 060
芒種溫養(yǎng)陽氣 / 064
夏至冬病夏治 / 072
小暑防暑消暑 / 079
大暑防中暑 / 086
第三季秋
立秋養(yǎng)肺潤燥 / 095
處暑防秋燥,解秋乏 / 102
白露潤膚祛燥 / 110
秋分秋涼防瀉 / 116
寒露潤腸防秘 / 124
霜降培土生金 / 129
第四季冬
立冬冬病冬治 / 139
小雪冬令進補 / 143
大雪防流感 / 148
冬至溫脾腎,縮小便 / 152
小寒防寒保暖 / 156
大寒溫中散寒 / 161