獨(dú)居頤養(yǎng)天年

第一章 越想逃避孤獨(dú)，越容易變得不幸
不要為了逃避孤獨(dú)而去養(yǎng)老院
有些養(yǎng)老院只做表面功夫
在高端養(yǎng)老院也無(wú)法排解孤獨(dú)
退休后不要總纏著老伴兒
不要為了逃避孤獨(dú)而收養(yǎng)孩子
不要為了逃避孤獨(dú)而再婚
從內(nèi)心接受孤獨(dú)，就能安享晚年
第二章 人到晚年，享受孤獨(dú)方能幸福
與孤獨(dú)和解后，我獲得了幸福
做個(gè)獨(dú)居老人也無(wú)妨，自己幸福就好
即使沒有家人，一個(gè)人也可以很幸福
讓老年生活充實(shí)起來(lái)
孤獨(dú)才能孕育藝術(shù)
能享受孤獨(dú)之人，住在哪里都能幸福
第三章 獨(dú)居的人更能自己做主
不要為了晚年的不安做準(zhǔn)備
獨(dú)居的人可以自己決定去不去醫(yī)院
生病的時(shí)候更要獨(dú)處
即使得了阿爾茨海默病也沒關(guān)系
要不要抗癌，獨(dú)居的人自己說(shuō)了算
不會(huì)享受孤獨(dú)的人才一大早去診所門口排隊(duì)
第四章 人到晚年，留足零花錢就夠了
獨(dú)居老人晚年要存多少錢
租房也可安度晚年
收入不高也可安度晚年
不想孤獨(dú)，就去做志愿者
為了逃避孤獨(dú)而存的錢未必用得上
第五章 獨(dú)居的人沒有人際關(guān)系的困擾
老兩口兒別天天拴在一起
找到讓你舒服的相處模式
獨(dú)居可以減少社交帶來(lái)的壓力
不要和親人一起生活
養(yǎng)一只貓解悶，而不是依賴他人
第六章 獨(dú)居能讓人更好地為死亡做準(zhǔn)備
瞞著妻兒悄悄做終老準(zhǔn)備
制作一份“臨終檔案”
為自己的臨終時(shí)刻做準(zhǔn)備
找到一個(gè)值得信任的遺囑執(zhí)行人
家里人從來(lái)不會(huì)按你說(shuō)的去辦
后記