第1課 孩子,你為什么獨自玩耍
——我知道你也很想愉快地社交,可是心理狀態(tài)實在糟糕
來自星星的你,是把自己關了禁閉 / 3
社交恐懼,我知道你也不想這樣的 / 6
見到異性同學就臉紅,其實這是一種病 / 9
別聽爸媽嚇唬,外面壞人沒有那么多 / 13
也許家庭讓你淡漠人情,請你溫暖起來好嗎? / 16
第2課 內向怕生,不是天煞孤星
——性格內向并非生命缺陷,別給自己貼上孤獨標簽
內向,也有得天獨厚的社交影響力 / 23
你根本不用改變天性去迎合別人的心情 / 26
害羞是對的,別太害羞就好了 / 30
沒有人不怕生,但你要學著去適應 / 33
我也會怯場啊,但我有辦法降服它 / 36
第3課 那誰,我們做朋友吧!
——別人家孩子不難接近,現在只差你自己推開心門
別人看你挺好,你為什么把自己當草 / 43
沒有人嫌你家里窮,是你自己太多慮了 / 46
你有的只是缺點,根本不是缺陷 / 49
你太討好,恐怕留不住朋友 / 52
出去一起玩吧,勇敢地去收獲友誼 / 56
試著去跟難相處的同齡人打交道 / 60
第4課 怎么就被討厭了呢
——其實沒人刻意排擠你,是你完美地將自己孤立
有己無人的孩子,可能會活成一座孤島 / 67
走到哪都不合群,應該是你太特性了吧 / 70
因為你太霸道,他們只能逃之夭夭 / 73
你可以活潑調皮,但不能莽撞無禮 / 77
別太酸了好不好,小檸檬精 / 80
你一臉優(yōu)越感,小伙伴滿是不爽 / 84
第5課 你要有同理心
——學會共情與關懷,做個讓人心里舒服的孩子
與人相處,重要的是“比心” / 91
想要得到同伴尊重,就先尊重小伙伴們 / 94
請在說話做事之前,考慮一下別人感受 / 98
得到信任的前提,是你愿意信任別人 / 101
過度熱心,有時候對別人也是一種困擾 / 105
你的話題里有同伴,同伴的話題里才有你 / 108
第6課 脾氣大,人緣差
——管住你的臭脾氣,除了父母沒人愿意一直忍你
逮誰跟誰齜牙,你能有朋友嗎? / 115
心眼小,愛記仇,嚇得大家躲著走 / 118
有什么不滿說出來,不要低頭生悶氣 / 122
有時候吃點小虧,別人會覺得你真仗義 / 125
你這么任性,別人沒法對你唯命是從 / 129
那些情緒化的孩子,沒人會喜歡 / 132
第7課 從今以后,好好說話
——管理好自己的嘴巴,人間友愛全靠表達
你喜歡罵人,那你喜歡被人罵嗎? / 139
管住你的毒舌,揭短扎心的話不說 / 142
快戒了吧!“杠精”精神 / 146
亂講笑話,可能被小伙伴“拉黑” / 149
背后說人閑話,這委實不好 / 153
謝謝兩個字,表明的是一種態(tài)度 / 156
第8課 孩子,來場實戰(zhàn)吧!
——從身邊人開始小試牛刀,實景歷練你的社交技巧
發(fā)揮你的好學生魅力,讓老師特別看好你 / 163
強化你的個人氣場,在同學中間擴散吸引力 / 166
借助小事“取悅”鄰居,成為人見人夸的好孩子 / 169
巧妙征服保安大叔,困難之時得其相助 / 173
走近陌生人,推開社交難推開的那扇門 / 176
第9課 如何拯救“少年的你”
——你要善良也要帶點兒鋒芒,堅決不讓暴力囂張
注意!不是所有孩子都是天真無邪的 / 183
你不能欺負我!——孩子,別軟弱 / 187
如果你不愿意,那就不可以! / 190
孩子,你的善良不該被利用 / 194
當你遭遇霸凌,如何展開自救 / 197
警察和法律,會永遠和你站在一起! / 200