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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　有的人，從忙中走向事業(yè)的成功、家庭的幸福；而另一些人，卻從忙中走向碌碌無為。拋開天賦的微小差別，最關(guān)鍵是我們?nèi)绾螌?duì)待時(shí)間，如何管理時(shí)間，進(jìn)而管理自己的人生。這本書不講時(shí)間管理的大道理，而是通過小強(qiáng)和老付的交流來講故事。讓我們看到一個(gè)正能量小強(qiáng)是如何戰(zhàn)勝壓力，如何管理時(shí)間，如何實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)的。這本書是簡(jiǎn)單、實(shí)用的時(shí)間管理入門書。這本書從系統(tǒng)化的視角來幫助我們重新審視管理時(shí)間，并以最快的速度幫助我們養(yǎng)成好習(xí)慣，戰(zhàn)勝拖延癥，掌握時(shí)間管理的技巧，從而實(shí)現(xiàn)高效地工作，慢節(jié)奏地享受生活。這本書除了精美的實(shí)踐手冊(cè)，還有立體化的互動(dòng)學(xué)習(xí)平臺(tái)，這樣能幫助讀者在互動(dòng)學(xué)習(xí)中切實(shí)掌握時(shí)間管理的技巧。

作者簡(jiǎn)介

　　鄒小強(qiáng)，時(shí)間管理領(lǐng)域標(biāo)桿人物，從2007年開始，超過13年專注在時(shí)間管理領(lǐng)域的實(shí)踐和分享，并且提出了“個(gè)人效能環(huán)”理論。故事工具書作家，著有《小強(qiáng)升職記》《只管去做》，影響了百萬讀者。“Z成長(zhǎng)會(huì)”創(chuàng)始人，這是一個(gè)以年為運(yùn)行周期的，面向個(gè)人成長(zhǎng)的年度目標(biāo)陪伴社群，許多人在這里實(shí)現(xiàn)了自己的年度目標(biāo)。

圖書目錄

第一章你的時(shí)間去哪兒了？
一、你真的很忙嗎？
認(rèn)識(shí)時(shí)間黑洞
二、如何記錄和分析時(shí)間日志？
三、如何找到自己的價(jià)值觀？
價(jià)值觀沒有對(duì)錯(cuò)
如何找到自己的職業(yè)價(jià)值觀
第二章無壓工作術(shù)
一、傳說中的“四象限法則”
將事情放入四個(gè)象限
應(yīng)用“猴子法則”走出第三象限
第二象限工作法
二、絕招：衣柜整理法
做事靠系統(tǒng)，不是靠感覺
捕捉：清空衣柜
明確意義：為衣物分類
腦袋里只裝一件事
行動(dòng)、任務(wù)、項(xiàng)目的區(qū)別
組織整理：將分類的衣物重新儲(chǔ)存
深思：對(duì)衣物做到心中有數(shù)
行動(dòng)：選擇最佳方案
第三章行動(dòng)時(shí)遇到問題怎么辦？
一、臣服與拖延
二、如何做到要事第一？
三、如何應(yīng)對(duì)臨時(shí)突發(fā)事件？
第四章如何養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣？
一、培養(yǎng)習(xí)慣首先找到驅(qū)動(dòng)力
二、再微不足道的成就都要大肆慶祝！
三、培養(yǎng)習(xí)慣不是一個(gè)人的事！
第五章如何讓想法落地？
一、用S．M．A．R．T法則厘清目標(biāo)
二、用思維導(dǎo)圖梳理計(jì)劃
三、用甘特圖掌控進(jìn)度
四、用九宮格平衡人生
第六章建立高效辦公區(qū)
花半小時(shí)徹底清理辦公環(huán)境