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內(nèi)容簡介

　　為了使手冊貼合運動員實際需求，《退役運動員心理指導(dǎo)手冊》摒棄了以往從理論到實踐的思路，建立了一個新的包含定性探索、定量測量、大數(shù)據(jù)分析的研究體系。通過對370余名退役運動員進(jìn)行深入訪談，將退役運動員轉(zhuǎn)型適應(yīng)與需求進(jìn)行整理與匯總，并據(jù)此描繪出退役轉(zhuǎn)型過程的時間主線，把轉(zhuǎn)型過程分為“退役規(guī)劃與準(zhǔn)備”“退役后適應(yīng)”“新身份建立”三個階段，每個階段中又包含“了解自己”“心理危機(jī)應(yīng)對小貼士”和“心理援助工具箱”三個模塊。形成的“三階段九模塊”架構(gòu)，更加貼合運動員退役轉(zhuǎn)型的發(fā)展變化過程和每個過程中的實際需求，形成了《退役運動員心理指導(dǎo)手冊》的大特色。《退役運動員心理指導(dǎo)手冊》形成于實踐，又致力于應(yīng)用在實踐之中。相信《退役運動員心理指導(dǎo)手冊》可以為廣大退役運動員提供切實有效的幫助。也希望以此為契機(jī)，吸引更多人關(guān)注退役運動員心理健康問題，積極進(jìn)行研究和探討，共同為退役運動員轉(zhuǎn)型發(fā)展助力。

作者簡介

暫缺《退役運動員心理指導(dǎo)手冊》作者簡介

圖書目錄

手冊使用指南
一、退役運動員轉(zhuǎn)型三階段劃分介紹
二、退役運動員心理指導(dǎo)手冊模塊介紹
三、退役運動員心理指導(dǎo)手冊模塊操作指南
第一階段：退役規(guī)劃與準(zhǔn)備
模塊1 了解自己——積極準(zhǔn)備，迎接新挑戰(zhàn)
測評工具1：中國大五人格問卷
測評工具2：運動員退役決策問卷
測評工具3：生涯決策困難問卷
模塊2 心理危機(jī)應(yīng)對小貼士
小貼士1：不破不立，走出舒適區(qū)
小貼士2：行萬里路，路上自有新風(fēng)景
小貼士3：運動員的退役決策溝通指導(dǎo)
小貼士4：優(yōu)秀退役運動員職業(yè)生涯探索
小貼士5：短板補(bǔ)強(qiáng)，筑牢基礎(chǔ)
小貼士6：自我評價，運動生涯不留遺憾
小貼士7：運動員優(yōu)秀心理品質(zhì)的認(rèn)同與遷移
小貼士8：退役運動員在行動中找尋未來
小貼士9：專業(yè)傳承，從“魚”到“漁”
小貼士10：世界上還有很多事情值得你去熱愛與追求
模塊3 心理援助工具箱
心理調(diào)節(jié)技術(shù)1：薩提亞冰山對話溝通技術(shù)
心理調(diào)節(jié)技術(shù)2：四宮格貼紙對話技術(shù)
……
第二階段：退役后適應(yīng)
第三階段：新身份建立
后記