中專男高班

第一章：踢腿訓(xùn)練
一、踢腿的分類與技術(shù)對(duì)接
二、踢腿的方法、素質(zhì)能力與功效
第二章：控制訓(xùn)練
一、中國(guó)古典舞控制概述
二、中國(guó)古典舞舞姿控制分類
三、“三圓”動(dòng)勢(shì)舞姿控制
四、控制短句與組合
本章小結(jié)
第三章：旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練
一、中國(guó)古典舞旋轉(zhuǎn)技術(shù)概述
二、垂直重心舞姿旋轉(zhuǎn)
三、以腰為軸的“擰、傾、圓、曲、含、仰、開(kāi)、合”的舞姿旋轉(zhuǎn)
四、以腰為軸的復(fù)合舞姿旋轉(zhuǎn)
本章小結(jié)
第四章：翻身訓(xùn)練
一、中國(guó)古典舞翻身技術(shù)分類
二、原地翻身技術(shù)訓(xùn)練
三、連續(xù)翻身技術(shù)訓(xùn)練
四、流動(dòng)翻身技術(shù)訓(xùn)練
五、復(fù)合翻身技術(shù)訓(xùn)練
第五章：跳躍訓(xùn)練
一、中國(guó)古典舞跳躍技術(shù)研究概述
二、跳躍技術(shù)的分類、整理、豐富：中華民族審美追求“動(dòng)物”形象
三、跳躍技術(shù)的身法技法性：身法帶技法、身韻技術(shù)化、技術(shù)身韻化
四、跳躍技術(shù)的發(fā)力方法：躥蹦跳躍、閃展騰挪
五、跳躍技術(shù)“起行止”“意氣力”的配合與科學(xué)系統(tǒng)性
第六章：課例研究
一、五年級(jí)一學(xué)期組合設(shè)計(jì)與教學(xué)思路
二、五年級(jí)第一學(xué)期課例
三、五年級(jí)第二學(xué)期組合設(shè)計(jì)與教學(xué)思路
四、五年級(jí)第二學(xué)期課例
五、六年級(jí)組合設(shè)計(jì)與教學(xué)思路