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內(nèi)容簡介

　　大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員因要兼顧訓(xùn)練與學(xué)業(yè)任務(wù)，使得如何在相對(duì)有限的時(shí)間內(nèi)提升訓(xùn)練質(zhì)量成為教練員亟待解決的難題。運(yùn)動(dòng)損傷一直是制約訓(xùn)練效果的重要因素之一，其預(yù)防工作是教練員提升訓(xùn)練水平過程中首要解決的問題之一。因此，探究大學(xué)生短跑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防訓(xùn)練的設(shè)計(jì)思路，深入分析大學(xué)生短跑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防訓(xùn)練方案的構(gòu)成要素，有助于提高我們對(duì)短跑運(yùn)動(dòng)損傷的理論認(rèn)識(shí)，為制定科學(xué)的損傷預(yù)防訓(xùn)練方案奠定基礎(chǔ)和依據(jù)。另外，在相關(guān)理論的指導(dǎo)下，從損傷風(fēng)險(xiǎn)因素的可降低性和可改變性角度出發(fā)，設(shè)計(jì)大學(xué)生短跑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防訓(xùn)練方案，并通過三維動(dòng)作捕捉、肌電測試等速肌力測試、本體感覺測試、核心穩(wěn)定性測試和星形偏移平衡測試分析相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)指標(biāo)干預(yù)前后的變化，以評(píng)價(jià)其設(shè)計(jì)理論體系的實(shí)踐效果，為制定和完善大學(xué)生短跑運(yùn)動(dòng)員高發(fā)損傷的綜合預(yù)防策略及相應(yīng)的評(píng)價(jià)方法提供借鑒和參考。

作者簡介

　　李萍，1990年出生。博士，寧波大學(xué)體育學(xué)院講師，國際田聯(lián)二級(jí)講師，201 9年畢業(yè)于北京體育大學(xué)。主要研究方向?yàn)樯眢w運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練和體育教學(xué)。在《中國體育科技》《天津體育學(xué)院學(xué)報(bào)》《山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)》等期刊發(fā)表過4篇論文，參與2項(xiàng)***課題研究，主持省部級(jí)課題和校級(jí)課題各1項(xiàng)。

圖書目錄

l 引言
1.1 問題的提出
1.2 研究的目的和意義
2 文獻(xiàn)綜述
2.1 短跑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的流行病學(xué)研究現(xiàn)狀
2.2 短跑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的主要風(fēng)險(xiǎn)因素
2.3 短跑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的主要特征
2.4 大學(xué)生短跑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的相關(guān)研究
2.5 關(guān)于損傷預(yù)防訓(xùn)練方案的開展現(xiàn)狀
2.6 運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防訓(xùn)練方案實(shí)施效果的影響因素
2.7 文獻(xiàn)綜述述評(píng)
3 研究設(shè)計(jì)
3.1 研究對(duì)象和測試對(duì)象
3.2 研究方法
3.3 技術(shù)路線
3.4 研究重點(diǎn)
3.5 研究難點(diǎn)
3.6 研究創(chuàng)新點(diǎn)
4 運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防訓(xùn)練方案的制定
4.1 運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防訓(xùn)練方案設(shè)計(jì)的理論基礎(chǔ)
4.2 訓(xùn)練方案的構(gòu)成要素分析
4.3 運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防訓(xùn)練方案的構(gòu)成要素分析
4.4 大學(xué)生短跑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防訓(xùn)練方案的構(gòu)成要素
5 運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防訓(xùn)練方案的實(shí)證研究
5.1 動(dòng)態(tài)姿勢(shì)控制能力測試的結(jié)果與分析
5.2 核心穩(wěn)定性測試的結(jié)果與分析
5.3 本體感覺功能測試的結(jié)果與分析
5.4 等速肌力測試的結(jié)果與分析
5.5 下肢生物力學(xué)測試的結(jié)果與分析
5.6 下肢肌電測試的結(jié)果與分析
6 研究結(jié)論與建議
6.1 研究結(jié)論
6.2 研究建議
6.3 研究局限與展望
參考文獻(xiàn)
附錄
附錄A 專家訪談提綱
附錄B 調(diào)查問卷專家效度評(píng)價(jià)表
附錄C 專家調(diào)查問卷(第一輪)
附錄D 專家調(diào)查問卷(第二輪)
附錄E 知情同意書
附錄F 大學(xué)生短跑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防訓(xùn)練方案及部分練習(xí)照片
附錄G 大學(xué)生短跑運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練計(jì)劃(8周)
附錄H 實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組訓(xùn)練安排