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正念生活

定　價：￥59.00

作　者：	包祖曉，包靜怡著
出版社：	華夏出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787522201214	出版時間：	2021-07-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書從新的視角對焦慮及其治療問題進行了深入探討，糾正了有關焦慮診治過程中的誤區(qū)；詳細介紹了診治焦慮所需要的檢查和評估，對于容易導致焦慮的疾病進行了整理；本著標本兼治的原則，在論述焦慮癥常規(guī)的藥物治療和心理治療方法之外，深入探討了焦慮治療中的深層次問題；并附以大量的臨床治療案例。

作者簡介

　　包祖曉，男，1974年8月出生，博士，現(xiàn)任浙江省臺州醫(yī)院精神衛(wèi)生科主任。長期從事精神疾病和心身疾病的臨床與基礎研究，擅長運用禪學理念和方法治療各類心理障礙、心身疾病以及慢性軀體疾病，著有《走出絕望：心理醫(yī)生教你擺脫抑郁的折磨》、《學習睡覺：心理治療師教你擺脫失眠的折磨》以及“禪療四部曲”——《做自己的旁觀者：用禪的智慧療愈生命》、《喚醒自愈力：用禪的智慧療愈身心》、《與自己和解：用禪的智慧治療神經(jīng)癥》和《過禪意人生：存在主義治療師眼中的幸?！贰?微信公眾號：心理科包博士，baozuxiao。