激痛點是存在于肌肉纖維和結締組織中的神經性結節(jié)。據(jù)研究,在75%~95%的肌肉疼痛病例中,肌筋膜激痛點都是主要原因。也許你正經受著一些不必要的身體疼痛和障礙,那么通過簡單的激痛點治療,就可以得到快速有效的緩解。 賽門·尼爾-亞瑟的激痛點治療技術開發(fā)始于治療肩周炎,并且卓有成效。如今,他開發(fā)的尼爾-亞瑟技術(NAT)已拯救了成千上萬個“凍結”的肩膀。在此基礎上,NAT現(xiàn)在已被廣泛用于治療肌肉骨骼疾病。這本書不僅分享簡便的家庭自助治療技術,同時介紹與之相關的最xin研究、證據(jù)及專業(yè)治療師使用的先進處理技術,是關于激痛點療法最翔實的書籍之一。 本書以簡明參考書的模式設計,附以大量精確的圖繪,方便快速翻閱、參考。