放下孩子：猶太人教子之謎（兒童期）

中文版推薦序 每個孩子都獨一無二 ⅰ

致謝 ⅴ

作者備注 ⅷ

第1章 尋找新的育兒理念

失去信念 5

現(xiàn)代母親的悲哀 6

決定性的一次邀請 8

循序漸進了解猶太育兒觀 12

《摩西五經(jīng)》之道 16

痛苦的父母和焦慮的孩子 18

猶太教的原則：適度、慶祝、圣潔 20

養(yǎng)育孩子的實踐 22

找到屬于自己的育兒方式 23

第2章 接納之福：發(fā)現(xiàn)孩子的獨特之處

接受不完美的兒女 30

男孩和女孩：平等卻不同 35

矯正觀念：每個孩子都是獨一無二的 39

承認孩子“足夠好了” 45

不要強迫自己成為超級父母 47

配合孩子的老師 48

熱愛孩子真實的樣子 50

第3章 尊敬之福：以身作則贏得孩子的尊重

理當尊敬長者 56

但我們并不值得尊重！ 59

因為我是媽媽：確立威信 63

我們的規(guī)則是什么？ 66

糾正言辭和語氣 67

言簡意賅 70

教導孩子尊重你的隱私 73

家庭餐桌上要有固定的座位 75

也應尊重繼父母 76

教導孩子尊敬外人 77

最難的誡命 81

第4章 獨立人格：不可過分呵護孩子

養(yǎng)育堅強的孩子 85

學會對孩子放手 87

克服恐懼，教孩子勇敢 88

消除煩惱的“20 分鐘規(guī)則” 90

區(qū)分合理擔憂與過度保護 93

向社區(qū)里的賢者學習 100

強大人格的五大關鍵 101

培養(yǎng)孩子獨立 108

渴望之福：教會孩子懂得感恩

孩子內心的“惡的沖動”正常嗎？ 111

重在指導，而非共識 113

對待孩子要循循善誘 117

培養(yǎng)感恩的態(tài)度 120

學會覺察已有的福氣 122

奉獻也是表達感恩的方式 124

渴望同樣是一種福氣 126

第6章 工作之福：明白家務活的神圣價值

實踐出真知 130

在小事上盡心盡力 132

確信做家務對孩子的成長有益 133

不想讓孩子干家務活的原因 135

克服矛盾心理 137

讓家務活變得有意義 139

學會選派家務活 140

不要低估你的孩子 142

安排任務時要放權 143

懂得激勵孩子 144

停止嘮叨，堅決實施 147

分配家務活的行動計劃 149

我的家庭是怎樣安排家務活的 153

第7章 食物之福：建立餐桌上的飲食法則

兩代人的飲食觀 159

食物的力量 160

理應享用食物 163

適度、慶祝和圣潔原則在飲食上的運用 164

孩子們喜愛的食物 166

用餐前先樹立好榜樣 167

就餐時你能做出的改變 169

運用猶太傳統(tǒng)克服普遍的就餐沖突 173

潔食：猶太教的飲食法則 181

日常的奇跡 182

第8章 自律之福：引導孩子的“惡的沖動”

孩子身上常見的毛病 188

將孩子最糟糕的行為視為最大的優(yōu)勢 194

清除絆腳石 196

表達方式很重要 199

善于引導“惡的沖動” 200

正確的譴責：表達不滿時不能羞辱孩子 203

對忤逆行為的懲罰：溫和的責備還遠遠不夠！ 207

知錯就改，善莫大焉 209

終生審視自己的性格 210

第9章 時間之福：重視當下的價值

安息日：每周休息日的神秘力量 216

美好的家宴時光 220

父母須知：家庭不是辦公室 222

太多的應酬，太少的家庭時間 224

忙碌是逃避絕望的借口 226

家庭作業(yè)：時間強盜 227

減少家庭作業(yè)量 229

節(jié)省時間：管理時間的日常方法 232

放慢童年節(jié)奏，別揠苗助長 236

夫妻關系高于親子關系 238

不要貽誤時機 240

第10章 父母是孩子的啟蒙老師

行動起來，你才能理解 246

上帝和科學：孩子的視角 247

時刻懷有感恩之心 249

行善是應當?shù)?nbsp;251

家教必不可少 252

教育的薪火代代相傳 253

附錄 父母能夠真正為孩子做些什么？

——溫迪·莫戈爾博士采訪錄 257