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在人際關(guān)系中成長:擁有受益一生的高質(zhì)量關(guān)系

在人際關(guān)系中成長:擁有受益一生的高質(zhì)量關(guān)系

定 價:¥59.80

作 者: 胡慎之 著
出版社: 人民郵電出版社
叢編項:
標 簽: 暫缺

ISBN: 9787115563071 出版時間: 2021-05-01 包裝: 平裝
開本: 32開 頁數(shù): 244 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  在職場中不斷付出,卻被當作老好人、背鍋俠;不會愛、不懂愛、不知如何表達愛;表面獨立內(nèi)心孤獨,無法展開深度的人際交往;在關(guān)系中總是過于強勢或討好,不能有分寸地與人相處……每個人一切的社會活動,所產(chǎn)生的情感和情緒,都是自己內(nèi)在關(guān)系模式的反映。而關(guān)系中的所有問題,都是我們審視自己,把自己打磨得更加成熟的契機。在優(yōu)質(zhì)的關(guān)系中,每個人都在進步。我們能夠充分地欣賞別人的優(yōu)點,而又不自卑或喪失自我;我們能夠敞開心扉吐露自己的心聲,同時又可以有自信地處理關(guān)系中的沖突?!对谌穗H關(guān)系中成長:擁有受益一生的高質(zhì)量關(guān)系》中,關(guān)系心理學家胡慎之精心選取了日常生活中富有代表性的案例,從問題入手,引導我們認清自己的內(nèi)在關(guān)系模式,客觀地審視在關(guān)系中自己所扮演的角色,也認識到他人對我們有形、無形的影響力,從而找到問題的癥結(jié)所在。每個人都可以從《在人際關(guān)系中成長:擁有受益一生的高質(zhì)量關(guān)系》中看見關(guān)系中的自己,擁有受益一生的高質(zhì)量關(guān)系。

作者簡介

  胡慎之關(guān)系心理學家,被評為中國****影響力的50位心理學家之一。他擁有20余年的咨詢實踐經(jīng)驗,15000余小時的個案經(jīng)驗,曾任CCTV《心理訪談》特邀嘉賓、 湖南衛(wèi)視《變形計》特邀心理顧問、《爸爸去哪兒》《奇葩說》知識合伙人、《家庭教育指導師》教材副主編。著有《如果父愛缺席》《高情商溝通術(shù)》等心理學書籍。

圖書目錄

第 一章 從與自己相處開始 001
有過創(chuàng)傷體驗的人,該如何建立正常的親密關(guān)系 002
內(nèi)心孤獨的人怎樣建立正常的人際關(guān)系 015
如何走出自卑和焦慮 029
“不愿承認自己好”是一種可怕的人生模式 039
第二章 看清關(guān)系中的自己 053
玻璃罩里的“空心人” 054
要有主見,不要總被別人牽著鼻子走 066
沒有穩(wěn)定的價值觀,如何做出改變 083
怎樣摘掉“典型好人”的面具 098
第三章 與親近的人的相處模式 119
只求過得不好不壞,可能會活成一潭死水 120
如何幫助總是消極思考問題的朋友 134
第四章 學會經(jīng)營與他人的關(guān)系 149
在他人面前,怎樣才能落落大方 150
總覺得別人在嘲笑自己,怎么辦 163
處處與別人比較,心不會安定 177
第五章 深度關(guān)系與內(nèi)在成長 193
在喜歡的異性面前,袒露自我才有機會 194
建立深度人際關(guān)系,切入點在哪 208
告別挑剔的父母,活在當下 222
要學會感受別人的愛,并去愛別人 238

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