如何預(yù)防頸椎病

定　價(jià)：￥28.00

作　者：	包大鵬，李倩著
出版社：	中國人口出版社
叢編項(xiàng)：	健康中國職業(yè)健康保護(hù)行動叢書
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787510173424	出版時(shí)間：	2021-01-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	126	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《如何預(yù)防頸椎病/健康中國職業(yè)健康保護(hù)行動叢書》分五個(gè)章節(jié)：認(rèn)識頸椎病、頸椎病是怎樣形成的、頸椎病的預(yù)防、頸椎病的診斷、頸椎病的治療，包括頸椎病的征兆、頸椎病可引發(fā)那些我們常見的疾病、頸椎病與遺傳體質(zhì)年齡等的關(guān)系、引起頸痛的常見原因、頸椎病與生活習(xí)慣、頸椎病與職業(yè)特性、不同人群頸部保健鍛煉、不同時(shí)間段的頸部保健鍛煉等內(nèi)容，并有頸部保健操的詳細(xì)步驟。圖文并茂，文字簡練，病根據(jù)不同人群（如伏案久坐者、電腦族、學(xué)生族、教師、中老年人等）給出具有針對性的鍛煉建議。

作者簡介

暫缺《如何預(yù)防頸椎病》作者簡介

圖書目錄

第一章認(rèn)識頸椎病
第一節(jié) 什么是頸椎病
01 醫(yī)學(xué)定義中的頸椎病
02 頸椎病有哪些類型及各型的主要表現(xiàn)
第二節(jié) 頸椎病的這些征兆你有嗎
0l 經(jīng)常落枕
02 頭暈頭痛、頸部僵硬
03 類風(fēng)濕樣手臂麻痛
04 頸椎出現(xiàn)骨質(zhì)增生
05 肢體冰涼，總是怕冷
06 曾有頸部運(yùn)動傷或外傷史
第三節(jié) 頸椎病會引發(fā)哪些我們熟知的疾病
01 近視眼
02 眼部病癥
03 失眠多夢易醒
04 原發(fā)性高血壓
05 老年性肩周炎
06 三叉神經(jīng)痛
07 頑固性呃逆
第四節(jié) 頸椎病與遺傳、體質(zhì)和年齡有關(guān)嗎
01 頸椎病會遺傳嗎
02 體質(zhì)差的人更容易患頸椎病嗎
03 中老年人更容易患頸椎病嗎
04 頸椎病的發(fā)生與年齡相關(guān)嗎
第二章頸椎病是怎樣形成的
第一節(jié) 認(rèn)知頸椎
01 頸椎的生理結(jié)構(gòu)
02 椎骨間的連接
03 頸椎的生理曲度
04 頸椎的生理功能
05 頸部活動范圍有多大
06 什么是脊髓
07 什么是神經(jīng)根
第二節(jié) 頸椎病的病理變化
01 頸椎間盤突出
02 頸椎椎管狹窄
03 頸椎平衡
04 骨刺對頸椎的影響
第三節(jié) 引起頸痛的常見原因
01 頸部慢性靜力性損傷（勞損）引起
02 頸部肌肉、韌帶的各種急性損傷失治、誤治引起
03 頸部骨折、脫位、手術(shù)后必需的外固定引起
04 生理退化引起
……
第三章頸椎病的預(yù)防
第四章頸椎病的診斷
第五章頸椎病的治療