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當(dāng)前位置: 首頁出版圖書人文社科哲學(xué)心理學(xué)高敏感是種天賦Ⅲ(溝通篇)

高敏感是種天賦Ⅲ(溝通篇)

高敏感是種天賦Ⅲ(溝通篇)

定 價(jià):¥49.90

作 者: [丹麥] 伊爾斯·桑德 著
出版社: 北京聯(lián)合出版公司
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787559651365 出版時(shí)間: 2021-05-01 包裝: 平裝
開本: 32開 頁數(shù): 184 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  如果你也有以下問題: ╱因?yàn)檎`解而失去聯(lián)系的好友 ╱因?yàn)樾慕Y(jié)而不再信任的家人 ╱因?yàn)橐淮我馔獗撑讯辉赶嘁姷娜松閭H …… 請(qǐng)你翻開這本書! 每個(gè)人心里都有那么一個(gè)人,被鎖在角落,不曾真正地離開。 本書是幫助讀者修復(fù)人際關(guān)系的實(shí)用練習(xí)手冊(cè),共分為4個(gè)部分,14個(gè)章節(jié),書中以近50個(gè)真實(shí)案例和14個(gè)心理練習(xí),幫助讀者正視友情、親情和愛情中出現(xiàn)的問題,勇敢面對(duì)內(nèi)心真正的聲音,重啟與身邊人的聯(lián)系,找到處理人際關(guān)系的方法,與過去道別,開啟新生活。

作者簡(jiǎn)介

  [丹麥]伊爾斯?桑德 英國(guó)《衛(wèi)報(bào)》稱其“俘虜了英格蘭夜晚的燈火” 知名心理治療師,丹麥奧胡斯大學(xué)神學(xué)碩士,碩士論文以卡爾?榮格與索倫?克爾凱郭爾為主要研究。身為高敏感族的一員,更了解高敏感族的心情與苦處。接受各類心理療法的專業(yè)訓(xùn)練,現(xiàn)為丹麥心理治療學(xué)會(huì)會(huì)員,并在丹麥國(guó)家教會(huì)擔(dān)任教區(qū)牧師多年,現(xiàn)從事心理咨詢督導(dǎo)、培訓(xùn)講師、專業(yè)講者與心理咨詢師。著有國(guó)際暢銷書《高敏感是種天賦》《高敏感是種天賦Ⅱ》。蘇凱恩 曾任編輯,現(xiàn)為專業(yè)譯者。

圖書目錄

STAGE 1 傾聽內(nèi)心——我究竟想要什么、害怕什么

Lesson 1  找到重新面對(duì)的勇氣

Lesson 2  審視內(nèi)心真實(shí)感受

Lesson 3  為何會(huì)有憤怒情緒


STAGE 2  開啟對(duì)話——為彼此重啟關(guān)系

Lesson 4  接受他人的觀點(diǎn)

Lesson 5  主動(dòng)踏出第一步

Lesson 6  真誠(chéng)地對(duì)話

Lesson 7  邀請(qǐng)對(duì)方說出心里話


STAGE 3  解決問題——處理那些隱藏的情緒

Lesson 8  當(dāng)對(duì)方吝于付出時(shí)

Lesson 9  為什么他會(huì)生氣

Lesson 10  我們是不一樣的人

Lesson 11  審視自身家庭


STAGE 4  勇敢放下——好好地說再見

Lesson 12  每次放棄都有理由

Lesson 13  好好告別

Lesson 14  即使離開,也能付出美好


結(jié)語:善待他人


自我檢測(cè):你愿意為這段關(guān)系努力嗎?


參考書目

致謝


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