董卿：高級(jí)的美，一定是獨(dú)立與優(yōu)雅

第一章?? 沉淀自己，氣質(zhì)是女人最美的靈魂
1. 美貌可以被消費(fèi)，而氣質(zhì)卻能被收藏
2. 好看的皮囊與有趣的靈魂，我都要??
3. 臺(tái)前幕后都好，別甘于平凡??
4. 有內(nèi)涵的女人，從來(lái)不炫耀自己??
5. 優(yōu)雅源于尊重，愛(ài)人才會(huì)自愛(ài)??
6. 從《詩(shī)詞大會(huì)》看董卿：腹有詩(shī)書(shū)氣自華??
第二章?? 做自己生命的朗讀者
1. 要真的“活過(guò)”，而不僅是“活著”??
2.《朗讀者》告訴你我，感恩每一次遇見(jiàn)
3. 享受孤獨(dú)，才懂成熟??
4. 勇敢去選擇，把握自己的人生??
5. 明白你的心，等待的時(shí)間不會(huì)寂寞??
6. 從“金話(huà)筒”到國(guó)民女神，會(huì)堅(jiān)持才能擁抱結(jié)果??
7. 臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功??
第三章?? 有意義的事，什么時(shí)候做都不晚
1. 你的價(jià)值不在方寸之地，而在無(wú)限的遠(yuǎn)方??
2. 想到就去做，做自己永遠(yuǎn)的支持者??
3. 人生，總要有不怕從頭來(lái)過(guò)的勇氣??
4.“央視一姐”不好做：做到極致，才會(huì)從容不迫
5. 做“當(dāng)家花旦”，細(xì)節(jié)決定成敗??
6. 把任何一種經(jīng)歷，都變作不虛此行??
7. 董卿：不懂害怕，也不要后悔??
第四章?? 你努力工作的樣子，真好看
1. 不做餐廳里的淑女，做挽起袖子工作的女人
2. 深度決定高度，眼界決定境界??
3. 脫穎而出的秘訣，是走出舒適區(qū)??
4. 懂得責(zé)任，才有屬于自己的精彩??
5. 正視錯(cuò)誤，才能被人尊重??
6. 不做主持，也可以做自己永恒的主角??
第五章?? 你有責(zé)任，變成更好的人
1. 用一座圖書(shū)館安置自己的靈魂
2. 讀中文系的主持人：在喧囂的世界里沉淀自己??
3. 用詩(shī)情妝點(diǎn)靈魂，以詞意充實(shí)人生??
4. 永遠(yuǎn)前行，永遠(yuǎn)不要放棄自我
5. 短暫的離別，是為了更好的開(kāi)始
6. 女人要靠自己，才有安全感??
7. 別怕嘗試和改變，進(jìn)一寸有一寸的歡喜
第六章?? 聰明的女人，懂得說(shuō)話(huà)的藝術(shù)
1. 懂得主持定位，不做喧賓奪主的角色
2. 厚積薄發(fā)的底蘊(yùn)，才能提升談吐??
3. 優(yōu)雅的女人吐字如蘭
4.“金色三分鐘”救場(chǎng)，體現(xiàn)智慧和機(jī)變??
5. 掌控分寸感，才懂恰到好處??
6. 走進(jìn)內(nèi)心的捷徑是傾聽(tīng)
7. 幽默感是魅力的添加劑??
第七章?? 精致的形象，承載無(wú)言的氣質(zhì)
1. 懂得自律，永遠(yuǎn)保持最好的狀態(tài)??
2. 得體大方，不必雕飾也美麗??
3. 氣質(zhì)女人，知性比性感更重要??
4. 在春晚引領(lǐng)風(fēng)潮，需要美得高級(jí)??
5. 懂得對(duì)自己好一點(diǎn)??
6. 細(xì)節(jié)之處最見(jiàn)女人心??
7. 讓歲月成為魅力的催化劑??