情緒 為什么情緒比認知更重要

　　這是一本教你認識情緒、體會情緒、使用情緒的書?！肚榫w》另辟蹊徑，為我們提供了全新的思路和觀點：正面情緒將幫助我們更好、更快地實現(xiàn)目標。 戴維？？德斯迪諾準確地向我們解釋了什么是正面情緒、如何培養(yǎng)正面情緒，更以實例說明了正面情緒與達成目標之間的關(guān)系。在德斯迪諾的案例和實驗中，正面情緒像一個個小精靈，總是能在關(guān)鍵時刻點石成金——幫助人們更好地達成目標。對于那些一次次被提上日程又一次次“被迫”放棄的目標來講格外有效：控制體重、學習新技能、做一個更好的人，等等。 這就是情緒的魔力。對生活心懷感激，能讓你的身體充滿活力；“幫個小忙”，能讓你與朋友之間的交往更加密切；同情未來的自己，能讓你控制提前消費的欲望，更好地執(zhí)行儲蓄計劃……正面情緒對我們的健康、人際關(guān)系以及工作會產(chǎn)生直接益處。 無論你是誰，無論你身處什么崗位，學會讓情緒“為我所用”都顯得格外重要。這本書將幫助你營造和諧的人際關(guān)系，打造幸福充實的生活氛圍，創(chuàng)造有價值的美妙人生。

　　美國東北大學心理學教授、社會情感實驗室主任、耶魯大學心理學博士。他曾擔任美國心理學會主辦的《情感》雜志的主編，也曾在哈佛大學任訪問副教授。他的文章散見于《紐約時報》《華爾街日報》《華盛頓郵報》《波士頓環(huán)球報》《科學美國人》。曾出版暢銷心理學作品《隱性格》。