思維?。禾鏊伎枷葳宓钠邆€良方

定　價：￥59.00

作　者：	[美] 馬修·E.梅著，栗志敏譯
出版社：	中國人民大學出版社
叢編項：
標　簽：	積極心理學心理學

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ISBN：	9787300288659	出版時間：	2021-03-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	184	字數(shù)：

內容簡介

　　想得太多、覺得差不多就行、習慣向目標妥協(xié)、排斥他人的想法、總是自我懷疑……你以為的那些性格問題，其實是思維出了問題美國知名思維教練經(jīng)全球數(shù)十萬人驗證有效的、**思維病的七個對策拆解一切思維問題，助你成為問題解決高手當面對復雜多變的問題時，我們的思考能力往往會面臨重大的考驗。因為我們的大腦存在著很多下意識的反應，我們稱之為“思維病”。它們會讓我們的思考方向偏離正軌，或者使我們的思維水平大大縮水。這些思維問題往往不是孤立存在的，而是相互關聯(lián)的，使得我們的大腦很容易就變成懶惰的大腦，不能用心思考。本書為我們提供了以下七個**“思維病”的良方：-邊框風暴。用多種方式來定義問題。-逆向思考。沖破內卷化思維，從相反的方向來思考。-原型試驗。綜合原型設計和測試，對概念進行驗證。-整合思維。不滿足于**標準，將各種方案中最出色的部分綜合起來。-借電啟動。采用各種方式激勵自己，不放棄挑戰(zhàn)，不放棄目標。-他人所創(chuàng)。吸收外部創(chuàng)意，改善我們的思維和創(chuàng)造力。-自我疏離。用更客觀、更理性、更超然的態(tài)度來看待自己。這些思考方法以神經(jīng)科學和心理學的**知識為依據(jù)，能夠幫助我們除掉解決問題時遇到的各種思維障礙，提升我們的思考能力，使我們獲得新的競爭優(yōu)勢。

作者簡介

　　馬修·E.梅暢銷書作家，美國知名戰(zhàn)略和創(chuàng)新思想領袖。他還是一位廣受歡迎的演講家、主持人和思維教練。有數(shù)十萬人參加過他的思維培訓課程，并因此受益。他曾與全世界各地的很多個人、組織或跨國公司合作過。

圖書目錄

引言?? 人人都有思維病?? //?? 1
思維病 1?? ????思維跳躍?? //?? 23
癥狀：從問題直接跳到答案 // 24
診斷：根深蒂固的“馬上回答”思維 // 26
良方：邊框風暴——搞清楚問題到底是什么 // 35
思維病 2?? ????思維內卷?? //?? 43
癥狀：缺乏新意，憑猜測進行工作 // 46
診斷：固守長期形成的思考慣例 // 52
良方：逆向思考——松開思考束縛，探索各種可能性
思維病 3?? ????想得過多?? //?? 63
癥狀：過度分析，讓簡單的問題復雜化 // 64
診斷：癡迷于計劃、掌控感和保持正確 // 68
良方：原型試驗——便宜、高效地確定方案是否可行 // 74
思維病 4?? ????滿足于最低標準?? //?? 83
癥狀：欺騙自己方案已經(jīng)“足夠好了” // 84
診斷：本能躲避思維上的大挑戰(zhàn) // 88
良方：整合思維——綜合不同方案的最優(yōu)部分 // 92
思維病 5?? ????降低目標?? //?? 101
癥狀：大幅偏離挑戰(zhàn)性目標 // 103
診斷：思維設限，自我低估 // 106
良方：借電啟動——突破思維困境 // 111
思維病 6?? ????非我所創(chuàng)綜合征?? //?? 119
癥狀：自動否定他人創(chuàng)意，重復工作 // 121
診斷：對壓力、精神負擔或威脅的應變 // 126
良方：他人所創(chuàng)——尋求外部創(chuàng)意
思維病 7?? ????自我審查?? //?? 139
病癥：慣于“謀殺”自己的創(chuàng)意 // 141
診斷：因害怕而產(chǎn)生畏縮心理 // 145
良方：自我疏離——擺脫懷疑，不偏不倚看問題 // 150
附錄一?? ??????越獄游戲解答?? //?? 159
附錄二?? ??????腦筋急轉彎問題解答?? //?? 161