少兒模特教學與訓練應用(初級)
章 初步了解少兒模特與形體站姿練習
一、趣味性的自我介紹,師生相互認識,觀察新生體態(tài)
二、初步了解少兒模特分類
(一)少兒模特的種類
(二)少兒模特的發(fā)展
(三)正確學習規(guī)范系統(tǒng)的少兒模特課程給少年兒童帶來的益處和改變
(四)學習模特的重要性
三、對肢體的認識
(一)認識身體部位
(二)身體節(jié)奏訓練(奧爾夫教學法)
(三)基礎形體測試
四、3~18歲兒童骨骼生長發(fā)育規(guī)律
思考與練習
第二章 區(qū)分模特類型及T臺模特形體基本功訓練
一、區(qū)分平面模特和T臺模特
二、形體基本功訓練
(一)全身各部位靈活性熱身訓練
(二)平衡感訓練
(三)下肢力量訓練與肌肉激活
(四)身韻與放松練習
思考與練習
第三章 臺步練習(一)——基礎練習與膝關節(jié)功能性認知
一、膝關節(jié)功能性認知
二、膝蓋爆發(fā)力與支撐性練習
三、步距練習
(一)女生
(二)男生
四、出步分解
(一)出步分解口令:一吸二出三落地
(二)行走時的膝蓋方向
五、綜合練習
思考與練習
……
少兒模特教學與訓練應用(中級)
少兒模特教學與訓練應用(不錯)