1天看3分鐘：極速?gòu)?qiáng)化視力的加博爾視標(biāo)

了解“加博爾”視力訓(xùn)練…………………………………… 7
改善視力，并非一件簡(jiǎn)單的事情… ……………………………… 8
為什么通過(guò)“加博爾”視力訓(xùn)練可以改善視力？… …………… 15
經(jīng)過(guò)科學(xué)驗(yàn)證，在美國(guó)引起反響… ……………………………… 18
“加博爾”視力訓(xùn)練也能預(yù)防阿爾茨海默病……………………… 19
“加博爾”視力訓(xùn)練問(wèn)答…………………………………………… 28
實(shí)踐“加博爾”視力訓(xùn)練………………………………… 31
訓(xùn)練題目… ………………………………………………………… 32
參考答案… ………………………………………………………… 62
延伸訓(xùn)練…………………………………………………… 91
透視訓(xùn)練… ………………………………………………………… 92
視野恢復(fù)訓(xùn)練… …………………………………………………… 94
更多視力提升方法………………………………………… 97
方法1：遠(yuǎn)近拉伸訓(xùn)練……………………………………………… 98
方法2：眼部熱敷………………………………………………… 100
方法3：多吃菠菜………………………………………………… 102
方法4：云霧法…………………………………………………… 103
附錄……………………………………………………… 105
附錄1：老花眼患者專用近視力檢查表………………………… 106
附錄2：近視眼患者專用遠(yuǎn)視力檢查表………………………… 108
結(jié)語(yǔ)… …………………………………………………………… 110
參考文獻(xiàn)… ……………………………………………………… 111