《體育與健康》中內容共分為三個部分13個模塊：首部分主題為體育與人的健康，主要介紹體育鍛煉與健康、合理營養(yǎng)與專項運動營養(yǎng)補給、體能訓練與發(fā)展、體育與衛(wèi)生保健的相關知識；第二部分主題為體育與文化，主要介紹體育競賽與體育競賽欣賞、世界和我國的主要體育競賽賽事等相關知識；第三部分主題為體育運動技能，主要介紹球類運動、田徑運動、游泳運動、武術與傳統(tǒng)體育、操類運動、冰雪運動、新興體育運動等各項運動的特點、基本技術、基本戰(zhàn)術和部分比賽規(guī)則?！扼w育與健康》不僅闡釋體育原理，介紹體育鍛煉和運動保健的知識和方法，更注重給學生提供運動指導，突出了知識性、趣味性和應用性，可作為職業(yè)院校體育與健康課程教材，亦可作為體育愛好者日常鍛煉與健身的參考用書。
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