幸福舞起來：大眾廣場舞

第一章 了解廣場舞
第一節(jié) 廣場舞的起源與發(fā)展
第二節(jié) 廣場舞的概念與分類
第三節(jié) 廣場舞的特點(diǎn)與健身價值
第四節(jié) 廣場舞興起的原因
第二章 廣場舞健康跳
第一節(jié) 廣場舞的健身原則
第二節(jié) 廣場舞的科學(xué)鍛煉方法
第三節(jié) 廣場舞科學(xué)跳
第三章 廣場舞天天練
第一節(jié) 健身操類的基本動作
第二節(jié) 民族舞蹈類健身舞基本動作
第三節(jié) 廣場舞健身熱身運(yùn)動范例
第四節(jié) 廣場舞健身放松運(yùn)動范例
第四章 創(chuàng)編廣場舞
第一節(jié) 廣場舞創(chuàng)編原則
第二節(jié) 廣場舞創(chuàng)編依據(jù)
第三節(jié) 廣場舞創(chuàng)編方法
第四節(jié) 廣場舞創(chuàng)編過程
第五章 廣場舞展演套路隊(duì)形編排
第一節(jié) 廣場舞隊(duì)形編排的原則
第二節(jié) 廣場舞隊(duì)形編排的方法
第三節(jié) 廣場舞隊(duì)形編排的種類
第四節(jié) 廣場舞展演套路隊(duì)形編排與設(shè)計(jì)
第五節(jié) 廣場舞展演套路隊(duì)形編排存在的問題
第六節(jié) 廣場舞展演套路隊(duì)形編排實(shí)例
……
第六章 廣場舞運(yùn)動損傷與防治
第七章 廣場舞比賽的組織與裁判
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