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內(nèi)容簡介

　　什么是有毒的話語？如果，有些話讓你一次又一次地感到失望、受騙、委屈、內(nèi)疚、抑郁、疲憊，甚至開始懷疑自己精神錯亂。那么，這些話就是有毒的。關(guān)系越是親密，越容易遭遇有毒的話語親密關(guān)系走到深層，是兩顆心靈的碰撞、溝通和交融，會產(chǎn)生很深的心靈聯(lián)結(jié)。感情甜美時，伴侶是彼此心靈快樂的源泉;感情出現(xiàn)裂痕時，伴侶就是彼此心靈*烈的毒藥。如果你正在親密關(guān)系中變得消極沉重、喪失活力、精神失控，那么，你很有可能是中了話語的毒。有毒的話語有哪些特征？有人想分手，有人想改造，有人想掌控，有人圖謀不不管出于哪種動機(jī)，下毒手段基本上都包會以下幾種。巧言令色的欺騙、對自尊和自信的無情打擊、顛倒黑白、博取同情、制造無辜感、亳無底線地貶低對方的存在價值，把自己的錯誤說得義正言辭，目的只是為了讓對方確信：你是錯的，我是對的，你得聽我的。本書能提供什么？本書深度解剖語言陷阱背后的微妙心理，告訴我們親密關(guān)系中哪些話不能亂說。學(xué)會識別和避開有毒的話語，以正確的說話方式發(fā)泄情緒和解決分歧，可以幫助我們擺脫情感控制，減少傷害，建立成長式的親密關(guān)系，為感情升溫，讓自己和伴侶都能成為更好的人。

作者簡介

　　羅伯特·紐伯格（Robert neuburger）法國精神分析學(xué)家、夫妻和家庭治療師、布魯塞爾自由大學(xué)臨床心理學(xué)名譽(yù)教授、法國家庭治療協(xié)會前副會長、瑞士家庭治療協(xié)會前副會長，歐洲家庭治療協(xié)會（EFTA）、法語瑞士家庭治療和系統(tǒng)干預(yù)協(xié)會（ASTHEFIS）和日內(nèi)瓦家庭治療協(xié)會（AGTF）會員，主要在瑞士、法國、比利時和西班牙從事心理治療師的培訓(xùn)和督導(dǎo)工作。

圖書目錄

前言有毒的話語往往隱藏在親密關(guān)系中

親密關(guān)系的盲目性：吸引，信任，幻滅//001

吸引的風(fēng)險 //005
沒有幻滅，就沒有控制 //007
為什么我們不知道自己正在被控制？ //010

控制的五個原因 //015

隱藏某些事情 //020
改變對方或?yàn)樽约恨q護(hù) //021
挽留對方 //023
逼走對方 //024
詆毀對方 //025
不同的手段，同一種武器——語言 //026

讓你有苦說不出：情感控制 //029

內(nèi)疚感 //034
羞恥感 //038
擔(dān)憂、自憐、同理心 //045
虧欠感 //048
甜言蜜語 //052
野蠻分析 //054
嫉妒 //056
恐懼：威脅、報復(fù)、情感勒索 //058
承諾 //060
真誠 //061
讀心術(shù) //062
正常化 //063
要求信任 //064

淹死一條魚：精神騷擾 //067

從謊言到隱瞞 //072
虛假信息 //076
雙重信息 //088

將反抗扼殺在搖籃里：孤立、詆毀、摧毀對方 //095

或動詞“是”的危害 //099
病理化，或亂貼標(biāo)簽 //103
種族歧視，性別歧視 //106
重塑過去：修正主義 //108
否認(rèn)主義，或孤立對方的藝術(shù) //110

完美的玩偶：什么樣的人更容易被控制 //117

同一性早閉者 //123
不安全依戀者 //126
非自主取向者 //131
其他 //133

如何擺脫話語控制 //135

意識到正在發(fā)生的事 //142
相信自己 //145
識別控制的類型 //148
發(fā)現(xiàn)控制者的潛在動機(jī) //149
正不正常 //150
向誰訴說 //153
大發(fā)雷霆 //156
放棄改變對方的想法 //158
捍衛(wèi)自己的底線 //159
避免情況再次發(fā)生 //161

專業(yè)幫助能帶來什么？ //163

當(dāng)心理治療師的介入使情況變得更嚴(yán)重時 //168
把選擇權(quán)交給來訪者是咨詢師的職業(yè)道德準(zhǔn)則 //170
傾訴的好處 //175

結(jié)語放棄不等于失敗 //179

作者的著作 //185