簡單 豐盛 美好：幸運(yùn)一輩子的禪的50種習(xí)慣

序言 幸運(yùn)就是一輩子的簡單豐盛美好

第1章  生活：簡單，豐盛，美好

放下執(zhí)著，簡單生活

一掃除，二信心

食物是生命的能量之源

八分飽，一個(gè)人*好的狀態(tài)

美好的一天從自己做早飯開始

散步讓人忘卻煩惱，獲得安心

心守一事去生活

精心細(xì)致地泡茶

把所有的窗戶都打開

進(jìn)出家門的幸運(yùn)

整理空間，整理心情

容貌是你生活的樣子

放松一下自己的腳吧

睡前坐禪，可以安眠

第2章  工作：專注，盡力，清心

凡事盡力而為，充實(shí)又美好

心有余裕，萬事就都簡單了

用愛語開啟每一天的工作

做好計(jì)劃，充分利用時(shí)間

不拖延，不積壓，簡單而行

當(dāng)面表達(dá)的誠意，足以打動(dòng)人心

用心招待的誠意更顯珍貴

懂得工作中的切換十分重要

改變習(xí)慣，改變?nèi)烁?，改變命運(yùn)

每天留出時(shí)間，靜靜面對(duì)自我

回望，也是一種成長

睡前為第二天做好準(zhǔn)備

第3章 心靈：真實(shí)，豐富，純凈

煩惱不用管，隨它去吧

豐富自己的感性

說出真言，心性簡單、純凈

靜下心來寫寫字

花點(diǎn)時(shí)間發(fā)發(fā)呆也很好

只管一心一意地坐著

對(duì)鏡自省，確認(rèn)自己的內(nèi)心

喚醒真實(shí)的自我

人生中互相給與的幸運(yùn)

側(cè)耳傾聽自然之聲

依自然的規(guī)律，享自然的愉悅

綠色植物帶來的美好

知足之人總能保持寬大之心

雙手合十，日日感恩

第4章 習(xí)慣：堅(jiān)持，修持，幸運(yùn)

充實(shí)一日之晨

讓起床充滿儀式感

早起三十分鐘的幸運(yùn)法門

從一日之新到一身之新

幸運(yùn)即善緣，需要我們自己修持

身心一如，平衡和諧

休息日也要保持習(xí)慣

一件小事，堅(jiān)持一百天

計(jì)劃是行動(dòng)的原動(dòng)力

在你的專屬時(shí)光里，打造你的幸運(yùn)力

后記 幸運(yùn)不假外求，努力就能得到