以普拉提重返生活 你的健康

　　約瑟夫·休伯斯特·普拉提的兩本著作《以普拉提重返生活》和《你的健康》讓我們能夠理解他對(duì)健康的想法，同樣也是我們審視約瑟夫·休伯斯特·普拉提的運(yùn)動(dòng)哲學(xué)的一個(gè)迷人視角。這兩本書是所有普拉提教師和愛好者的必備讀物?！赌愕慕】怠繁磉_(dá)了約瑟夫·休伯斯特·普拉提的運(yùn)動(dòng)哲學(xué)，而《以普拉提重返生活》進(jìn)一步闡明了這一觀點(diǎn)——用整體的、有效的方法來(lái)連接我們的身體與精神。十分幸運(yùn)，我們今天能用不同的語(yǔ)種讀到約瑟夫·休伯斯特·普拉提的運(yùn)動(dòng)哲學(xué)。

　　約瑟夫·休伯特斯·普拉提，出生于德國(guó)，著名運(yùn)動(dòng)康復(fù)專家，普拉提運(yùn)動(dòng)體系創(chuàng)始人。自小體弱多病，患有哮喘、風(fēng)濕熱和佝僂病，并長(zhǎng)期被脆弱的呼吸系統(tǒng)困擾著。為了擺脫自己健康的各種問題，他下決心開始用各種鍛煉方法來(lái)強(qiáng)化他自己的身體和意志。在上世紀(jì)二十年代來(lái)到美國(guó)，創(chuàng)立并推廣他自己命名為“控制學(xué)”（Contrology）的這一種改善身體姿態(tài)、加強(qiáng)肌肉力量、提高柔韌性并促進(jìn)身心整體健康的鍛煉體系。在近代這個(gè)訓(xùn)練體系被逐步傳播到全世界，廣泛用于姿態(tài)矯正、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、形體訓(xùn)練、舞者和運(yùn)動(dòng)員體能促進(jìn)等多個(gè)領(lǐng)域，并被易名為“普拉提”（Pilates）。譯者吳振巍，中國(guó)左右普拉提培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和加拿大左右（國(guó)際）脊柱健康學(xué)院創(chuàng)辦人；北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)碩士，美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)ACSM注冊(cè)健康健身專家HFS，美國(guó)Balanced Body University國(guó)際注冊(cè)普拉提培訓(xùn)導(dǎo)師，著有《普拉提》和《功能性徒手健身》。他對(duì)稿件理解深刻，特別是普拉提動(dòng)作描述翻譯到位。