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24節(jié)氣養(yǎng)生術：養(yǎng)出百歲人生（修訂版）

24節(jié)氣養(yǎng)生術：養(yǎng)出百歲人生（修訂版）

定　價：￥39.80

作　者： 臧俊岐
出版社： 黑龍江科學技術出版社
叢編項：
標　簽： 暫缺
ISBN： 9787571902827 出版時間： 2020-05-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數(shù)： 184 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　一年有四季，24個節(jié)氣，每個季節(jié)，每個節(jié)氣，都有著各自的特點，懂得“順勢”生活，你的一生就會如同老子所說：“上善若水”，水沒有固定的脾氣，卻可存活于任何萬物，悠遠留長、生生不息。《24節(jié)氣養(yǎng)生術：養(yǎng)出百歲人生（修訂版）》將全面、詳細地告訴大家在一年的各個節(jié)氣如何養(yǎng)生。在一年的二十四節(jié)氣中該做什么、不該做什么、該吃什么、不該吃什么，每個節(jié)氣常見病的快速防治方法，如何通過運動來提高身體抵抗力、強健體魄，并培養(yǎng)豁達的胸懷。

作者簡介

暫缺《24節(jié)氣養(yǎng)生術：養(yǎng)出百歲人生（修訂版）》作者簡介

圖書目錄

PART 1 春季篇——養(yǎng)好肝脾，此謂發(fā)陳
PART 2 夏季篇——清熱養(yǎng)心，此謂蕃秀
PART 3 秋季篇——滋陰養(yǎng)肺，此謂容平
PART 4 冬季篇——養(yǎng)藏補腎，此謂閉藏
附錄 節(jié)氣艾灸調(diào)整陰陽表

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