體育與健康

第一章 體育與健康教育
第一節(jié) 體育與健康概述
第二節(jié) 亞健康
第二章 體育運動原理與衛(wèi)生健康
第一節(jié) 現(xiàn)代體育的構成和發(fā)展趨勢
第二節(jié) 現(xiàn)代體育的功能
第三節(jié) 體育運動衛(wèi)生
第三章 大學生體育動機、興趣和態(tài)度的培養(yǎng)
第一節(jié) 體育動機概述
第二節(jié) 體育動機的培養(yǎng)與激發(fā)
第三節(jié) 體育興趣
第四節(jié) 體育態(tài)度
第四章 大學生體育鍛煉
第一節(jié) 體育鍛煉的科學安排
第二節(jié) 體育鍛煉常識
第三節(jié) 體育鍛煉與營養(yǎng)
第五章 國家學生體質健康標準測試
第一節(jié) 大學生體質健康概述
第二節(jié) 大學生體質測試項目及評定標準
第三節(jié) 國家學生體質健康標準測試操作方法
第六章 籃球
第一節(jié) 籃球運動概述
第二節(jié) 籃球運動的基本技術
第三節(jié) 籃球運動的基本戰(zhàn)術
第四節(jié) 籃球競賽規(guī)則簡介
第七章 排球
第一節(jié) 排球運動概述
第二節(jié) 排球運動的基本技術
第三節(jié) 排球運動的基本戰(zhàn)術
第四節(jié) 排球比賽規(guī)則
第八章 足球
第一節(jié) 足球運動概述
第二節(jié) 足球運動的基本技術
第三節(jié) 足球運動的基本戰(zhàn)術
第四節(jié) 足球規(guī)則和裁判法
第九章 乒乓球
第一節(jié) 乒乓球運動概述
第二節(jié) 乒乓球運動的基本技術
第三節(jié) 乒乓球運動的基本戰(zhàn)術
第四節(jié) 乒乓球競賽主要規(guī)則
第十章 羽毛球
第一節(jié) 羽毛球運動概述
第二節(jié) 羽毛球運動的基本技術
第三節(jié) 羽毛球運動的基本戰(zhàn)術
第四節(jié) 羽毛球競賽主要規(guī)則
第十一章 田徑
第一節(jié) 田徑運動概述
第二節(jié) 田賽
第三節(jié) 徑賽
第四節(jié) 田徑運動常識與主要競賽規(guī)則
第十二章 武術
第一節(jié) 武術概述
第二節(jié) 二十四式太極拳
第三節(jié) 初級長拳第三路
第十三章 健美操
第一節(jié) 健美操運動概述
第二節(jié) 健美操徒手基本動作
第三節(jié) 健美操的創(chuàng)編性原則
第十四章 游泳
第一節(jié) 游泳運動概述
第二節(jié) 游泳運動的基本技術
第十五章 滑雪
第一節(jié) 滑雪運動概述
第二節(jié) 高山滑雪運動
參考文獻